fit

2018 - Rok Zemitého Psa - seminář Jiřího Černáka

Rok 2018 je pod vládou tzv. Zemitého Psa. Jsou to energie poměrně silné a dosti striktní. Budou nás nutit dělat věci správně, podle daných řádů a pravidel. V tomto roce tak musí být vše tak, jak má být. Pes s sebou přináší kovové energie a ty nemají žádné slitování. Platí tak zásada – pravidla,...

4 jídla, která je dobré sníst před cvičením

Chystáte se vypustit duši v posilovně, protože operace bikini se pomalu rozjíždí? Dejte si před cvičením takovou svačinu, která vás udrží v plné síle. Jaké potraviny zvolit před tréninkem, abyste cvičili co nejefektivněji a nenechali obsah žaludku na rotopedu?

4týdenní anticelulitidní cvičební program: týden 4

Muži nevědí, o co jde, a nás ženy velmi trápí – řeč je o celulitidě. Nehezké dolíčky se jako vada na kráse zčista jasna objeví, ale zmizet už nechtějí. Ovšem nemusíte se vzdávat. Vyhlaste pomerančové pokožce válku. Během čtyř týdnů ji můžete redukovat, či se jí dokonce zbavit. Vyzkoušejte...

500 kalorií za necelých 30 minut? Je to dřina, ale jde to

Pokud vám řekneme, že víme o efektivním způsobu, jak za poměrně krátký čas spálit neuvěřitelných 500 kcal, zřejmě si pomyslíte, že to zní moc dobře na to, aby to mohla být pravda. Můžeme vás uklidnit – sice to zní dobře, ale zároveň je to i pravda.

Adventní Tyrolsko s Milošem Matulou

Adventní prodloužený víkend se seminářem v tyrolském Mösernu u Seefeldu s Milošem Matulou. Pojeďte s námi zapomenout na předvánoční shon a ponořit se do nálady adventního Tyrolska v klimatických lázních v 1.300 m.n.m., idylickém a romantickém prostředí tyrolských Alp, v energeticky silném místě s...

AJURVÉDSKÁ VEČEŘE v Černé labuti (nejen) pro milovníky ajurvédy

AYURVEDIC BREAKFAST TEAM Je spojení nadšenců ajurvédy, kteří zájemcům o zdravý životní styl nabízejí v pražské Černé labuti Ajurvédské večeře s přednáškou výjimečných odborníků z oblasti (nejen ajurvédské) holistické prevence a léčby. Na našem Facebooku a portálu ayurvedicbreakfast.cz vás tým...

AJURVÉDSKÁ VEČEŘE v Černé labuti (nejen) pro milovníky ajurvédy / VYPRODÁNO

VYPRODÁNO!!! Další Ajurvédská večeře v Černé labuti je 6. listopadu 2017 AJURVÉDSKÁ VEČEŘE v Černé labuti (nejen) pro milovníky ajurvédy od šéfkuchaře Garyho Wrighta a Riccarda Lucque v té nejlepší biokvalitě od Freshbedýnek. Přednáší: Mgr. Michaela Ptáčková z firmy Vitalvibe Jsem celostní...

Audioprogram Lenky Černé - Zbavte se stresu

Audioprogram Lenky Černé - Zbavte se stresu Ukončete svůj stres a získejte vnitřní rovnováhu STRES ZPŮSOBUJE PODLE NEJNOVĚJŠÍCH PRŮZKUMŮ 90% VŠECH NEMOCÍ. MÁ TAKÉ FATÁLNÍ DOPAD NEJEN NA NAŠE ZDRAVÍ, ALE I PSYCHICKOU ODOLNOST. POJĎTE SPOLU SE MNOU STRES ELIMINOVAT Z VAŠEHO ŽIVOTA A ZÍSKEJTE TRVALÉ...

Běhání - anatomie

Chcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit krokový cyklus, abyste měli rychlejší časy a plynulejší běh. Autoři vám předkládají 50...

Behavioinspirace: lesem k sobě v Brně

Behavioinspirace: lesem k sobě v Brně Vyzkoušejte si dialog se svým osobním nevědomím. Zažijte, jak vnitřní prožitek mění pohled na vnější svět, a inspirujte se k novému pohledu na sebe (i na les). Naše vnitřní nastavení ovlivňuje vnímání vnější reality, může nás brzdit i podporovat. Workshop...

Bikiny sezóna se blíží. S těmito cviky budete mít na bříšku pekáč buchet

Oblast bříška je jednou z nejproblematičtějších partií těla, která trápí každou ženu. Obzvláště po porodu břišní svaly ještě více povolí a je nejvyšší čas začít se věnovat dodržování zdravého jídelníčku a zejména pravidelnému cvičení. Přinášíme vám tři osvědčené cviky na zpevnění bříška.

Chcete žít do sta let? Přijměte životní styl Blue Zones!

Průměrná věková hranice, které se dožíváme, je 77 let. Lidé, kteří však žijí v takzvaných „Blue Zones“ ale tuto hranici převyšují i o pětinu. Prý protože mají dost sexu, dobře jedí, pijí dobré víno a umí se prohnout.

Cvičit můžete i v práci – strhněte k tomu kolegy aneb jarní výzva

Tyto cviky můžete provádět prakticky kdekoli – doma, v hotelovém pokoji, na procházce či v kanceláři. Právě cvičení v zaměstnání doporučuje i Hanka Kynychová, cvičitelka aerobiku, instruktorka fitness a odbornice na zdravý životní styl. Udělejte si ze své práce fitko a donuťte k aktivitě i své...

Detoxikace těla a mysli

Detoxikace znamená pročištění , zbavení těla škodlivých látek. Účelem detoxikace je odstranit odumřelé buňky a tkáně, které se v organismu hromadí. V knize najdete podrobný popis přípravy na detoxikaci, její druhy, způsoby provádění a recepty.

Dobrý zrak bez brýlí

Základy přirozeného vidění - 6 hodinový intenzivní workshop pro 6 až 12 osob . Naučte se používat oči zdravě! Pro správnou funkci zrakového systému ( oko - mozek - tělo ) je důležité užívání těchto základních zásad: 1 . Hluboká relaxace zrakového systému 2 . Správné přizpůsobení světelným...

Dr. Dahlke - Můj vnitřní lékař (2CD)

Léčebná meditativní CD Dr. Dahlke v češtině Vedené meditace k aktivování léčivých sil ve vlastním nitru CD obsahuje 2 vedené meditace , které vás zavedou do hlubin vašeho těla a provedou vás procesem jeho ozdravování . Náš „vnitřní lékař“, jak již Paracelsus nazýval tohoto vnitřního léčitele, nás...

ECSTATIC BODY: MÉ TĚLO JE MŮJ CHRÁM - online kurz Lilie Khousnoutdinové

ECSTATIC BODY: MÉ TĚLO JE MŮJ CHRÁM Čeká nás spousta zábavných technik, abychom nejen posílily a uvolnily, zharmonizovaly a vyrovnaly vlastní tělo , ale také k tomu, abychom si dopřály příležitost naplno procítit každou část svého těla a naučit se jej používat jako efektivní nástroje pro projevení...

Energie a zdraví aneb jak se opět cítit fit - online kurz Tomáše Reinbergra

Energie a zdraví aneb jak se opět cítit fit Jak se cítit a vypadat fit s minimem změn v životě? Chceš zlepšit zdraví, zkvalitnit spánek, shodit nějaké to kilo a celkově rozvinout tvou fyzickou výkonnost? Tento kurz ti s tím pomůže. 30denní garance spokojenosti Certifikát po absolvování kurzu...

Gábina a Petr: PG foodies

Food bloggeři S Petrem jsme si před časem založili food blog , neboť rádi vaříme, fotíme a cestujeme. Jídelníček se nám ale hodně změnil s pobytem v Londýně. V naší kuchyni vaříme vždy bez lepku a cukru. Necítíme to jako žádné omezení, velmi často doma doslova hodujeme. Když se vydáme na nějakou...

Hubnutí pro ty, co si všechno moc berou

4 kroky a 8 týdnů k tomu, abyste konečně zhubli a našli své pravé já Věděli jste, že vaše nadváha má možná jen málo společného s tím, co jíte? Poslední průzkumy o hubnutí totiž ukazují, že metabolismus, tedy hodnotu vaší tělesné hmotnosti, ovlivňuje mnoho faktorů. To, kolik kalorií přijmete a...

Pokračováním v prohlížení těchto stránek souhlasíte s Podmínkami užití a Pravidly využití Cookies.