Flowee

Anorexie už nefrčí. Módní poruchou příjmu potravy je ortorexie, říká dietoložka

O vyváženém stravování se hodně mluví a píše, podle praxe dietologů a výživových poradců se ale radami mnoho lidí neřídí. Potíží s poruchami příjmu...

Proteinová dieta zažívá boom. Jaké jsou její přínosy?

Proteinová dieta nepatří mezi nové a revoluční způsoby, jak efektivně zhubnout. Jedná se totiž o poměrně "starou" dietu, která spatřila světlo světa...

Jak se o Vánocích nepřejíst, když vůle nezabírá

Advent jako očekávání svátků vánočních patří mezi jedno z nejkrásnějších období roku. Od něj je neodmyslitelná vůně svařeného vína, perníčků,...

BRAT: Co jíst při střevní chřipce?

Může vás zcela vyřadit z běžného provozu. I na několik dní. Často totiž nemáte sílu na nic jiného, než ležet na podlaze v koupelně s umyvadlem nebo...

Se svými patnácti kily navrch jsem se smířila. Tedy jen naoko

Vždycky jsem si myslela, že ženy říkají „jsem tlustá“, protože chtějí slyšet kompliment. A tak trošku jsem je za tohle odsuzovala. Tedy jen do doby,...

Sestavte si vyrovnanou dietu pro lepší náladu

„Jste to, co jíte“ – to je název známého pořadu Kateřiny Cajthamlové a Petra Havlíčka, kteří metodou hodného (Petr) a zlého (Kateřina) policisty...

Co je lepší byznys než krmit lidi? Nekrmit je

Nejíst se sice umí prodražit, ale zase u toho máte hlad – tomu se říká zabít dvě mouchy jednou ranou. Někdy na konci dubna vyšly v Bloomberg News v...

Co takhle dát si pegan: To nejlepší z paleo a veganské diety

Přední americký lékař a odborník na funkční medicínu Mark Hyman, Zkombinoval výhody dietních konceptů veganství a paleo a přišel se svým vlastním....

Michaela Pavlíková: Co mi dal Institut pro psychologii výživy

Když spolu sedíme v prostorné kavárně v centru Prahy, kde prý často pořádá konzultace, popisuje tato nenápadná brunetka už naprosto bez emocí, jak...

Dieta 5+2: Jak se snadno stát zdravým a štíhlým mužem?

Na dokumentárních záběrech poválečné generace Angličanů je okamžitě znát do očí bijící, dech beroucí rozdíl: byli slušivě, elegantně štíhlí....

Další trend ve zdravém stravování: Co přináší dieta low carb?

Diety, cvičení, občas to funguje, většinou ne. Štíhlá postava pro mnohé z nás není zadarmo. Existují ovšem některé stravovací směry, které dokážou...

Jak odlehčit štědrovečerní večeři aneb zdravé vánoční menu

Vánoční svátky si většina lidí spojí s rodinou, dárky, cukrovím, smaženým kaprem nebo bramborovým salátem. Nezaměnitelná chuť štědrovečerní večeře u...

Jak zhubnout po svátcích? Důležitější než dieta je psychika

Redukce hmotnosti je posedlostí dnešní doby. Zhubnout chce každý. A nejinak tomu bude po letošních Vánocích a Novém roce. Ne všem se ale zhubnout...

Jak zvítězit nad dietami a udržet si váhu? Musíte cvičit mozek

Byznys s hubnutím a dietami generuje každý rok miliardy dolarů. I přes úžasný marketing a skvěle vypadající produkty nemá ve skutečnosti příliš...

Výživová poradna ve vašem obýváku aneb zhubněte s námi online!

Asi každý z nás už někdy držel nějakou dietu. Otázka ale je, jak to nakonec dopadlo? Ve spolupráci s VímVíc vám přinášíme další kurz, tentokrát na...

Detox je účinný hlavně v létě. Dejte si těchto 8 potravin.

Myslíte, že je detoxikace spojená jen s jarem? Omyl. V létě mohou být tyto procesy daleko účinnější, protože se potíte, více pijete, a tak přirozeně...