dieta

Trápí vás deprese? „Šťastná“ dieta pomáhá i tam, kde léky selhávají

Podle odhadu WHO deprese trápí přibližně 280 miliónů lidí na celém světě. Nejde „jen“ o permanentně špatnou náladu, a už vůbec ne o lenost. V...
Výživová poradkyně: Ketonová dieta funguje, ale není pro každého

„Jen nerada si nechávám říkat ‚výživový poradce‘,“ vysvětluje hned v úvodu rozhovoru Michaela Bebová. Ta původně vystudovala biochemii, kde se...
Jak intuitivně jíst a efektivně hubnout? Sedm typů hladu napoví

Proč sáhneme zrovna po zmrzlině, když se cítíme pod psa? A to i za tu cenu, že nám po ní o moc lépe nebude? Když ona je taková krémová, měkká a...
Ketodieta? Funguje, ale není pro každého, říká výživová poradkyně

„Jen nerada si nechávám říkat ‚výživový poradce‘,“ vysvětluje hned v úvodu rozhovoru Michaela Bebová. Ta původně vystudovala biochemii, kde se...
Margit Slimáková: S imunitou pomohou "skutečné" potraviny víc než mango

Jedním z nejvýznamnějších povahových rysů Margit Slimákové je fakt, že si vždy stojí za svým. A to bez ohledu na to, co to s její popularitou udělá....
Není hlad jako hlad: Jak jíst intuitivně a účinně u toho hubnout

Proč sáhneme zrovna po zmrzlině, když se cítíme pod psa? A to i za tu cenu, že nám po ní o moc lépe nebude? Když ona je taková krémová, měkká a...
Bez chytrých hodinek už nedáte ani ránu? Dejte si pozor na závislost

Trenérka a instruktorka jógy Bri Cawseyová začala nosit Fitbit , jelikož se domnívala, že je to skvělý nástroj určený právě pro ni. Ze sledování...
Na večerní žravost jděte zostra: Pomůže intenzivní cvičení i pálivá omáčka

Co se jídla týče, nevíme přesně, jestli jíst jednou denně, třikrát nebo pětkrát (případně vůbec). Obecně přijímaným přístupem ale je, že pár hodin...
Není hlad jako hlad: Jak účinně hubnout do plavek? Ještě to stihnete

Proč sáhneme zrovna po zmrzlině, když se cítíme pod psa? A to i za tu cenu, že nám po ní o moc lépe nebude? Když ona je taková krémová, měkká a...
Sedm typů hladu: Jak jíst intuitivně a efektivně hubnout

Proč sáhneme zrovna po zmrzlině, když se cítíme pod psa? A to i za tu cenu, že nám po ní o moc lépe nebude? Když ona je taková krémová, měkká a...
Baví vás chytré hodinky s kaloriemi a uběhnutými kilometry? Tak pozor na závislost

Trenérka a instruktorka jógy Bri Cawseyová začala nosit Fitbit , jelikož se domnívala, že je to skvělý nástroj určený právě pro ni. Ze sledování...
Poznejte sedm typů hladu. Když o nich víte, můžete jíst intuitivně a hubnout

Proč sáhneme zrovna po zmrzlině, když se cítíme pod psa? A to i za tu cenu, že nám po ní o moc lépe nebude? Když ona je taková krémová, měkká a...
Instagram posílal anorektičkám reklamy na diety. Prý to byl omyl

Specialisté, kteří se oblastí poruchy příjmu potravy zabývají, sdělili BBC, že úlet Instagramu s doporučováním diet pro anorektičky a další podobně...
Když člověka večer chytne žravá: Sedm tipů, jak se tomu účinně bránit

Co se jídla týče, nevíme přesně, jestli jíst jednou denně, třikrát nebo pětkrát (případně vůbec). Obecně přijímaným přístupem ale je, že pár hodin...
Hubnutí nejen ve fitku, ale i na dovolené

Pro většinu lidí je dovolená spojená se strachem z přerušení dobře nastartovaného hubnutí a mnohdy i čtrnáctidenního obžerství v hotelových...
Jak nepřibrat na váze v sedavém zaměstnání?

Jestliže při práci většinu času prosedíte, může být složité udržet si vysněnou váhu. Kila nejprve přibývají pomalu a postupně, ovšem i to může vést...
Máte chytrý náramek s kaloriemi a uběhnutými kilometry? Pozor na závislost

Trenérka a instruktorka jógy Bri Cawseyová začala nosit Fitbit , jelikož se domnívala, že je to skvělý nástroj určený právě pro ni. Ze sledování...
Ketonová dieta? Fungje, ale není pro každého, říká výživová poradkyně

„Jen nerada si nechávám říkat ‚výživový poradce‘,“ vysvětluje hned v úvodu rozhovoru Michaela Bebová. Ta původně vystudovala biochemii, kde se...
Margit Slimáková: Na imunitu pomůžou víc "skutečné" potraviny než mango

Jedním z nejvýznamnějších povahových rysů Margit Slimákové je fakt, že si vždy stojí za svým. A to bez ohledu na to, co to s její popularitou udělá....
Veganství mi komplikovalo zdraví, přiznala youtuberka. A omluvila se fanouškům

Youtuberka a influencerka Yovana Mendoza Ayres , která bloguje pod přezdívkou Rawvana, byla dlouhou dobu zapřisáhlá veganka. A také k veganství...

Načíst další články