cirkadiánní rytmus

Budík zabíjí. Práce od osmi ničí tělo i mozek

Moderní výzkumy stále častěji naznačují , že pracovní a školní režim nastavený na časná rána neodpovídá biologickým potřebám velké části populace....
Nejlepší antidepresivum zdarma? Nabijte si mozek sluncem

Slunce lidi fascinovalo odjakživa. Některé kultury ho uctívaly jako Boha, jiné ho správně považovaly za zdroj života a energie. Už 4700 let před...
Brunch pod drobnohledem: Proč může pozdní snídaně škodit víc, než si myslíme

Rčení, že snídaně je základ dne, zná asi každý. Jenže v posledních letech se ukazuje, že to nemusí být tak úplně pravda. Souběžně s tím, jak se...