cíle

Děláte si to-do listy, tedy seznamy úkolů? Arthur Markman je profesorem marketingu a psychologie na University of Texas a v jednom ze svých článků se přiznal , že se to-do listům dlouho bránil, chtěl totiž flexibilitu a bál se, že ho seznamy povedou neomylně k plnění konkrétních úkolů. Postupně...

Stanovíte si předsevzetí nebo cíl, ale bojíte se, že při snaze ho dosáhnout selžete. Pokud takto uvažujete, váš mozek vám poskytne dostatek výmluv na, abyste skončili ještě dřív, než začnete. Jaké výmluvy to konkrétně jsou?

Novoroční předsevzetí je prapodivná tradice. Na začátku roku si stanovíme různé cíle, ale za pár týdnů už na ně zapomeneme, protože se zkrátka zajíždíme do „normálních kolejí“ běžného roku. On na ty cíle vlastně není vůbec čas.

Koučink přináší obvykle velmi efektivní výsledky. Srovnává naše vztahy, ukazuje nám, jak se správně posouvat v práci, nebo je elegantní variantou, jak přinést do sexuálního života opravdové uspokojení. A stejně prospěšná může být tato forma vedení a hledání cílů i v procesu redukce hmotnosti....

Současné příručky na štěstí a dosažení cílů jsou plné rad o pozitivním myšlení. Většina z nás však ví, že jen málokdy tyto návody opravdu fungují. V náročných situacích, kdy si příliš nevěříme, je prostě příliš těžké si nalhávat, jak jsme úžasní, schopní apod. Existuje tedy nějaká lepší cesta?