Poradna
Hana Průšová
Úpal si většina lidí spojuje s pláží a poledním sluncem. Ve skutečnosti může nebezpečné přehřátí organismu vzniknout i v rozpáleném autě, nevětraném bytě nebo kanceláři. Jak poznat první příznaky a kdo by si měl během vlny veder dávat zvláštní pozor?
Olivie Doleželová
Dřív se rodinné konflikty řešily dusnem u nedělního oběda a pasivní agresí u večeře, ale přerušení kontaktu úplně bylo nemyslitelné. Dnes stačí chodit několik týdnů na psychoterapii a najednou je jejich rodič „toxický“ a blokují jeho číslo.
Hana Průšová
Hubnoucí injekce změnily pravidla hry. Jenže zatímco někdo shodí desítky kil, jiní vidí po půlroce na váze téměř stejné číslo. A někdy si za to můžou vlastně sami.
Dominika Glaserová
Při záchvatu úzkosti nebo paniky může mít člověk pocit, že ztrácí kontrolu nad vlastním tělem i myšlenkami. Psychologové proto doporučují jednoduchou techniku, která využívá zrak, sluch, hmat, čich a chuť k tomu, aby zklidnila nervový systém a vrátila pozornost do přítomného okamžiku.
Milada Kadeřábková
Gaslighting patří k nejzáludnějším formám psychické manipulace. Právě proto je důležité rozpoznat jeho varovné signály včas.
Oldřich Pospíšil
První dojem vzniká během několika minut a může rozhodnout o tom, zda se ještě někdy uvidíte. Psycholožka Randi Guntherová shrnula chování, které na prvních schůzkách pomáhá vytvářet blízkost, i chyby, které dokážou nadějný začátek rychle pokazit.
Hana Průšová
Některé části lidského těla dávají najevo nespokojenost velmi hlasitě. A léto, pot a špatná hygiena jim k tomu vytvářejí ideální podmínky.
Hana Průšová
Austrálie patří k zemím s nejvyšším výskytem rakoviny kůže na světě, a právě tam dnes odborníci přehodnocují způsob, jakým lidé používají opalovací krémy. Ukazuje se totiž, že SPF v laboratoři často neodpovídá reálnému létu, koupání ani množství krému, které si většina lidí skutečně nanese.
red
Má smysl nutit se do tréninku, který člověka nebaví, i když funguje?
