Poradna
Expertka radí, jak si zajistit zdravý cyklus – a plodnost. Co dělají ženy špatně?
Katarína Miroš Baniari se už dlouhá léta zaměřuje na ženské zdraví. Pomohla mnoha ženám navrátit či upravit...
Reklama
Boty v mrazáku a těstoviny místo hermelínu. Manuál přežití v MHD
Představte si, že máte o prázdninách čas, tak jedete do práce MHD. Vyjdete dostatečně včas, těšíte se na příjemnou...
Reklama
Jak poznáte, že byste měli jíst víc bílkovin? Některé příznaky jsou zřejmé, u jiných vás to asi nenapadne
Bílkoviny, bílkoviny, bílkoviny. Alfa a omega každé verze zdravého jídelníčku. Jeden ze základních makronutrientů si...
Reklama
Proč jsou dva burgery lepší než jeden s hranolkami
Fastfoody mají s vykřičenými domy hodně společného. Mají naprosto tragickou pověst a nikdy nemají nouzi o zákazníky. V...
Autofágie: Vnitřní kanibalismus, který je zdravější než vaše poslední dieta
Každá buňka ve vašem těle má jasný úkol – třeba svalová buňka má pumpovat svaly, nervová zase posílat signály, a...
Reklama
Jak mít zdravý vztah? Udržujte Gottmanův poměr 5:1
Žádný vztah není bez konfliktů, ale úspěšné manželství závisí na vyvážení pozitivních a negativních interakcí. Dr....
Já přece nepáchnu. Deodoranty denně používá jen 6 z 10 Čechů
Psi se potí jazykem, což vypadá legračně, výhodou ovšem je, že to není cítit. My lidé takovou výhodu nemáme – tělo...
Když už jste si zvykli, je pozdě. Syndrom vyhoření nastupuje v pěti stádiích
Vyhoření je pocit vyčerpání nebo uvěznění v práci bez možnosti růstu. Vyznačuje se také cynismem, pocity neefektivity...
Vaše budoucnost je v rukou AI: Když vám práci vybírá robot
Vzpomínáte si na staré dobré časy, kdy jste poslali životopis, odložili telefon a mohli jít klidně na měsíc na...