Zatímco dříve byl spojován hlavně s východní kulturou, dnes patří mezi nejoblíbenější nápoje na světě. Jeho popularita stojí především na pozitivních účincích na tělo i mysl. Zvláštní pozornost si získal zelený čaj matcha, který díky svému složení nabízí ještě silnější koncentraci prospěšných látek než běžné druhy. Právě proto se o něm mluví jako o supernápoji.

Kvalitní zelený čaj podporuje přirozenou vitalitu

Hlavním důvodem, proč se kvalitní zelený čaj těší takové oblibě, je jeho vysoký obsah antioxidantů. Ty chrání buňky před poškozením, zpomalují proces stárnutí a pomáhají tělu lépe zvládat stres. Zelený čaj také přispívá ke správné funkci srdce a cév, zlepšuje metabolismus a podporuje trávení. Pravidelné pití zeleného čaje navíc pomáhá udržet stabilní hladinu energie bez výkyvů, které bývají typické u kávy nebo sladkých nápojů.

Zelený čaj matcha přináší energii i duševní klid

Jedinečnost zeleného čaje matcha spočívá v tom, že se konzumuje celý rozemletý list. Díky tomu tělo přijímá několikanásobně víc živin, vlákniny i chlorofylu. Matcha obsahuje kofein, ale díky aminokyselině L theanin působí povzbuzení jemněji a bez nervozity. Tento účinek pomáhá zlepšit soustředění, zklidnit mysl a zároveň dodat energii, která vydrží celé dopoledne. Mnozí tak volí zelený čaj matcha místo ranní kávy, protože získají energii a zároveň si uchovají klid.

Matcha je přírodní detox a podpora imunity

Dalším z benefitů, které dělají ze zeleného čaje matcha výjimečný nápoj, je jeho detoxikační schopnost. Chlorofyl pomáhá odplavovat škodliviny z těla a podporuje činnost jater. Zelený čaj je také známý svým protizánětlivým účinkem, který přispívá k posílení imunity. Díky vysokému obsahu vitamínů A, C a E pomáhá chránit organismus před nachlazením i únavou.

Zelený čaj patří k pilířům zdravého pitného režimu

V době, kdy se mnoho lidí snaží žít zdravěji, je zelený čaj matcha ideálním společníkem. Nabízí energii bez stresu, zlepšuje koncentraci a podporuje vnitřní rovnováhu. Stejně tak tradiční druhy jako sencha nebo gunpowder přinášejí podobné benefity, liší se však chutí i intenzitou účinků. Sencha je jemná a osvěžující, zatímco gunpowder má plnější chuť a povzbuzuje tělo i mysl. Ať už se sáhne po kvalitním zeleném čaji jakéhokoli druhu, všechny spojuje jedna věc, přirozená síla, která pomáhá tělu zůstat v rovnováze a mysli v klidu.

foto: PlaCla, zdroj: PlaCla