zlozvyk

Své nejhorší zlozvyky můžete proměnit v nejlepší přátele. Stačí odhalit jejich skryté poselství

Všichni máme návyky, kterých bychom se rádi zbavili. Ať už jde o kousání nehtů, prokrastinaci, nadměrné sledování porna či konzumaci sladkostí, zdá...
Trhání vlasů či kousání nehtů může značit vážný problém. Naučte se ovládnout své zlozvyky

Body-focused repetitive behavior (BFRB), volně přeloženo jako „na tělo zaměřené repetitivní chování“, zahrnuje jakékoliv chování, kterým dotyčný...
Jste zvyklí se neustále za něco omlouvat? Je to zlozvyk, zbavte se ho

Promiň, že jsem ti neodepsala hned, ale až za 5 minut. Promiň, že tě takhle obtěžuju, ale mohl bys mi poradit, kde najdu pokličky? Moc se omlouvám,...
Umění nicnedělání: Fotbalový velikán Messi ukazuje, jak chytře zvládat úzkost

Výjimečný talent často působí jako něco revolučního – člověk dělá něco způsobem, jakým to ještě nikdo před ním nedělal. Velká část velkých talentů...
Mayský astrolog: V období Hada probuďte svou sexuální energii a zbavte se zlozvyků

Začíná nové třináctidenní období 1-Chicchan (Had), ve kterém toho můžete hodně zvládnout. Had probouzí spoustu životní energie, kterou můžete vložit...
Dospívající milovníci adrenalinu jsou náchylnější ke kouření

Výzkumníci z univerzity v Pensylvánii zkoumali, jak u dospívajících souvisí touha po nových a intenzivních zážitcích s kouřením cigaret. Zjistili,...
Jak si zdůvodnit, proč kouříme, pijeme, sedíme a nesportujeme

Ráno, nestíháte, takže rychle jogurt, jakože snídaně. Před prací první cigárko, pak osm hodin sezení, mezitím další cigárka a pár kafíček. A večer?...
Jednoduchý způsob, jak změnit své zlozvyky

Každý z nás má celou řadu zlozvyků. Kouření, alkohol, jídlo z fast foodů, závislost na nakupování, sociální sítě, sledování YouTube videí,...