vyhoření

Když z vyčerpání bolí každý dotek: Stinná tvář mateřství, o které se mlčí

Dítě nepláče, přesto v ženské hlavě zní poplašná siréna. Jakýkoliv další dotek náhle vyvolává touhu utéct, stáhnout se do sebe a zmizet. Vřelé city...
Instagramové jaro je lež. Psycholožka popsala, proč se lidé cítí čím dál hůř

Jaro bývá spojované s novou energií a chutí začít znovu. Jenže pro mnoho lidí přichází místo úlevy spíš tlak. Tlak být aktivnější, spokojenější,...
Export zážitků, import problémů: Proč thajská noc končí pusou na letišti, ale egyptský animátor u oltáře?

Jenže je tu propastný rozdíl v tom, jak se tyhle dovolenkové románky vrací domů. Zatímco mužská sexuální turistika má jasný konec u pasové kontroly,...
Nikdy jsme se neměli líp než dnes. Tak proč jsme pořád tak vyčerpaní?

Zdánlivě žijeme v blahobytu a logicky by měl být náš život snazší než životy našich předků. Oproti dobám minulým ale také stoupá nekonečné množství...
Jak jsme si zničili neděli. A proč nás to stojí klid

„Neděla je neděla, v nedělu sa nedělá!“ říká známé slovácké úsloví. Dnes milá slovní hříčka, kterou se napůl žertovně chráníme proti odsudkům okolí,...
Makáte, staráte se, všechno držíte pohromadě. A stejně jste na dně. Proč je vyčerpání nová norma

Zdánlivě žijeme v blahobytu a logicky by měl být náš život snazší než životy našich předků. Oproti dobám minulým ale také stoupá nekonečné množství...
Tohle nikdy nedělejte. Obětoval se pro ni, málem přišel o všechno

Marek (43) byl ten typ chlapa, kterého chcete mít za souseda. Půjčil nářadí, odvezl vás na letiště ve tři ráno a své partnerce Lence by snesl modré...
Ráno bez síly, večer bez radosti. Hranice mezi loajalitou a vyhořením je tenčí, než si myslíte

Práce dává jistotu, strukturu i pocit důležitosti. Jenže někdy se daří, výplata chodí dál – a přesto se po psychické stránce začne všechno rozpadat....
Rodina už není zázemí. Proč dnes péče zůstává na jednotlivcích?

Ještě před pár desítkami let platilo, že rodina fungovala jako celek. Když někdo onemocněl, nebylo automatické ptát se, kdo to zvládne, ale jak se...
Kanibalismus superhrdinek: Když vás vlastní síla začne požírat

Všichni k vám chodí pro radu, pro pomoc, pro útěchu nebo pro to, abyste za ně vyřešili průšvih, do kterého se dostali vlastní neschopností. Je to...
Celý život se snažila úzkost vyléčit. Úleva přišla ve chvíli, kdy s ní přestala bojovat

Maggie Sterlingová je známá youtuberka, která natáčí videa a podcasty na téma úzkosti. Vše, o čem mluví, prožila na vlastní kůži – úzkosti, bolesti...
Ženy mají víc stresu. Muži ho ale hůř prožívají

Podle studie z roku 2016 trpí ženy dvakrát častěji závažným stresem a úzkostí než muži. Také se častěji cítí přetížené a emočně vyčerpané. A tak...
Chemická kocovina ze Štědrého dne: Proč se cítíte pod psa (a proč je to úplně v pořádku)

Je 25. prosince ráno. Všude je podezřelé ticho, balicí papír přetéká z koše a vy místo „šťastných a veselých“ cítíte jen tupou prázdnotu a...
Pracujeme, pečujeme, plánujeme, ale není to žití. Nová česká epidemie ničí ženy, muže i celé rodiny

Zdánlivě žijeme v blahobytu a logicky by měl být náš život snazší než životy našich předků. Oproti dobám minulým ale také stoupá nekonečné množství...
Kult práce až do vyhoření. Od devíti do devíti, šest dní v týdnu

„996“ není číslo nouzové linky nebo značení náhradní tramvajové dopravy, ale zkratka pro brutálně náročnou pracovní kulturu: od devíti ráno do...
Šmírování, honění ega i zlodějina. Falešný účet na sítích má každý šestý člověk, víc „fejk“ jsou ženy

I já jsem měla jeden čas dva profily. Ne snad proto, že jeden by mi nestačil. Aktivní jsem byla jen na jednom, ale druhý jsem potřebovala prostě pro...
Tisíc dní v posteli. Chronická únava mě skoro zabila, říká Pavlína

36letá Pavlína trpěla chronickou únavou několik let. Vše začalo prodělaným covidem v roce 2021. Ten vyústil v zápal plic. Příznaky nemoci, jako je...
Rozchod, fotka v plavkách a hurá na lov. Proč se z některých žen stávají po rozchodu „davajky“?

Rozchod je citlivé a bolavé téma. Někdy bolí tak, že vás to schoulí do klubíčka, a vypláčete se do zásoby na celý rok. A někdy tak, že se místo...
Úspěch není náhoda, říká Pavel Moric: Jak se dostat tam, kam chcete

Úspěch. Téma, které nás provází celým životem. Kudy k němu vede ta správná cesta a co nás může zastavit, když chceme dosáhnout něčeho většího než...
Lucie zažila vzestup i strmý pád. Nomádský život si nemůže vynachválit

Místo hotelových pokojů začala spát v autě, místo práce v kanceláři hlídala domy cizích lidí a pečovala o jejich zvířata. Projela tisíce kilometrů,...

Načíst další články