vrcholový sport

Mentální kouč vrcholových sportovců: Šťastný člověk ví, kam směřuje. Laciný dopamin je cesta do pekel

On sám žije život, ke kterému vede své svěřence. Vysportovaná postava, pravidelné ranní tréninky, důraz na správnou stravu, spánek i dechová...
Sotva chodí, a už kopou do míče nebo lyžují. Jak si rodiče plní sny skrze vlastní děti

Děti, které, samozřejmě s nadsázkou, ještě ani pořádně nemluví, ale už se věnují sportům, jsou často výsledkem nesplněných ambicí jejich rodičů. I...
Pro člověka je zásadní sebepoznání. Pak dokáže přijmout i bolest, říká kouč vrcholových sportovců

On sám žije život, ke kterému vede své svěřence. Vysportovaná postava, pravidelné ranní tréninky, důraz na správnou stravu, spánek i dechová...
Deprese i infarkty. To jsou nebezpečí overtrainingu

„Čím více, tím lépe.“ To je mýtus, který je, minimálně v oblasti sportu, ještě poměrně rozšířený. Jenže nejnovější studie ukazují, že ti, kdo se...
Maki v síti: Přemluv hlavu aneb dohoda s mým "crazy já"

To máš, jako když půjdeš k nám do Rakouska do Alp a budeš chtít vylézt na jeden z vrcholů, vypráví mi jednou u odpoledního kafíčka Simon, můj manžel...