vitalita

Češi se učí od Švýcarů, jak na dlouhověkost

Podle dat Českého statistického úřadu se průměrný věk dožití v Česku přiblížil k 80 letům. Ovšem s tím, že posledních 18 let života většinu populace...
Divné, ale účinné: 10 bizarních tipů, jak zůstat zdravý

Všichni už jsme slyšeli o antioxidantech. Skalní vyznavači zdravého antioxidačního stylu s posvátnou úctou sledují složení své stravy, ráno zdraví...
Dožít se stovky s úsměvem. V Třebíči hledají recept na dlouhověkost

Tajemná území, známá jako „modré zóny“, fascinují koncentrací dlouhověkých lidí. Na světě jich je pět – tu první v oblasti Barbaglia na Sardinii...
Bylo mi padesát. No a co? Tělo se sice občas ozve, ale hlava je na 16

Padesát mi bylo vloni a musím říct, že i když jsem to v hlavě, na rozdíl od čtyřicítky, neřešila, tělo mi připomnělo, že už opravdu o něco jde....
Carpe diem: Stárněte do krásy, nebojte se emocí ani syrové autenticity

Pokud patříte mezi šťastlivce, stárnutí se nevyhnete. Přijde vám tahle věta zvláštní? Tak se zamyslete. Alternativou nestárnutí je předčasná smrt,...
Deset tak trochu zvláštních způsobů, jak si zajistit zdraví po celý rok

Přinášíme vám několik vážně divných, leč účinných tipů, jak zůstat fit. 1. Líbejte se (a když už se líbáte, neupejpejte se a dopřejte si sex) Je to...
Co mají společného lidé, kteří stárnou do krásy?

Pokud patříte mezi šťastlivce, stárnutí se nevyhnete. Přijde vám tahle věta zvláštní? Tak se zamyslete. Alternativou nestárnutí je předčasná smrt,...