úzkosti

Máte stres a úzkost? Tělo má vlastní tlačítko na zklidnění

Cítíte se zahlceni stresem? Nejste v tom sami. Tělo má naštěstí tajnou zbraň, která vám pomůže se z úzkostných stavů vymanit – bloudivý nerv.
„Bonusový rodič“ v rodině: Proč nejstarší dcery často nesou největší břemeno

Intenzivní pocit zodpovědnosti, nadměrná cílevědomost i problém se stanovováním a dodržováním hranic jsou podle licencované manželské a rodinné...
Nezlomná Lucie Šáleová: Příběh ženy, která našla sílu mluvit

„Probudila jsem se u nich na hotelu bez kalhotek. A chtěla se propadnout do země. Pak jsem se znovu opila a šlo to se mnou z kopce. Bezpečným...
Úzkosti a panické ataky bez antidepresiv? Petra vysvětluje, jak jí pomohla práce s nervovým systémem

„Jednou večer v posteli mi začalo hrozně bušit srdce a měla jsem pocit, že se nemůžu nadechnout. Myslela jsem, že mám infarkt. Až po různých...
Děti jako projekty: Když rodiče přestávají vychovávat a začínají řídit

Psycholožka Simona Hřebíčková popisuje dopady, které toto řízení zanechává v duši dítěte: „Přehnaná kontrola a řízení vede k tomu, že dítě ztrácí...
Bloudivý nerv do pohotovosti. Pomůže od úzkostí, špatné nálady, nespavosti i migrén

Cítíte se zahlceni stresem? Nejste v tom sami. Tělo má naštěstí tajnou zbraň, která vám pomůže se z úzkostných stavů vymanit – bloudivý nerv.
Prokletí nejstarších dcer: Pořadí narození má vliv na osobnost, IQ i předpoklady ke vzdělání

Intenzivní pocit zodpovědnosti, nadměrná cílevědomost i problém se stanovováním a dodržováním hranic jsou podle licencované manželské a rodinné...
Osvobodila jsem se od alkoholu, od mámy i od viny za to, že mě zneužili. Konečně jdu dál

„Probudila jsem se u nich na hotelu bez kalhotek. A chtěla se propadnout do země. Pak jsem se znovu opila a šlo to se mnou z kopce. Bezpečným...
Konspiracím věříme stejně jako naši předkové. Jen s mobilem v ruce

Žijeme nejlépe, jak kdy lidstvo žilo. Většina z nás má kde bydlet, co jíst, může se vzdělávat, díky tomu má dobrou práci, slušný výdělek a hezký...
Když už jste si zvykli, je pozdě. Syndrom vyhoření nastupuje v pěti stádiích

Vyhoření je pocit vyčerpání nebo uvěznění v práci bez možnosti růstu. Vyznačuje se také cynismem, pocity neefektivity a stále více také koreluje s...
Vydrž, Prťka, vydrž. Vyhoření se můžete vyhnout, pokud si ho včas všimnete

Vyhoření je pocit vyčerpání nebo uvěznění v práci bez možnosti růstu. Vyznačuje se také cynismem, pocity neefektivity a stále více si také „povídá“...
Messi své úzkosti zvládl. Psychiatr přišel s účinnou metodou, pomocí které to dokážete i vy

Svět nejslavnějších sportovců. Výsostné území s VIP přístupem, kde úspěch přichází sám od sebe a příležitosti mezi sebou soutěží o to, kterou z nich...
Trpěla na panické ataky a rok nepracovala. Jela jsem jen na autopilota, vzpomíná Petra

„Jednou večer v posteli mi začalo hrozně bušit srdce a měla jsem pocit, že se nemůžu nadechnout. Myslela jsem, že mám infarkt. Až po různých...
„Děsí mě, že mám v břiše mimozemšťana.“ Jak překonat strach z těhotenství a porodu

„Děsí mě, že mám v břiše mimozemšťana,“ svěřila se serveru BBC Samantha. „Pořád na to myslím. Pohled na těhotné ženy mě děsí, a dokonce i při pouhém...
Aktivujte bloudivý nerv. Pomůže od úzkostí, špatné nálady, nespavosti i migrén

Cítíte se zahlceni stresem? Nejste v tom sami. Tělo má naštěstí tajnou zbraň, která vám pomůže se z úzkostných stavů vymanit – bloudivý nerv.
Syndrom nejstarší dcery: Pořadí narození má vliv na osobnost, IQ i předpoklady ke vzdělání

Intenzivní pocit zodpovědnosti, nadměrná cílevědomost i problém se stanovováním a dodržováním hranic jsou podle licencované manželské a rodinné...
Lucie Šáleová: Dvacet let jsem se vinila za to, že mě hromadně zneužili

„Probudila jsem se u nich na hotelu bez kalhotek. A chtěla se propadnout do země. Pak jsem se znovu opila a šlo to se mnou z kopce. Bezpečným...
Bojím se vyjít z domu, mám strach z lidí. Sociální fobie mě uvěznila doma

Sociální fobie je strach z veřejného prostranství a z lidí. Někteří jedinci se jen vyhýbají nepříjemným situacím, ale jsou i tací, kteří se bojí...
Máte pocit, že umíráte a potřebujete sanitku. Za chvíli nechápete, proč jste tak šíleli, vypráví o panické atace Aneta

„Myslíte si, že umíráte. Bojíte se, nevíte, zdali si budete muset zavolat sanitku, nebo zešílíte. Opravdová panická ataka vás dostane do pekla,“...
Z negativní myšlenkové smyčky pomůže psilocybin rychleji než antidepresiva, ukázala nová studie

Když profesor neurologie na Washington University School of Medicine v St. Louis Nico Dosenbach zahájil skenování mozku, nebyl si jistý, zda mu v...

Načíst další články