Je to scénář, který zná většina z nás. A nejedná se o selhání pevné vůle. Podle dlouhodobých dat selhává snaha o trvalé udržení nižší hmotnosti u 80...

Nad příjmem tuků visí vykřičníky. Nedávné studie ale ukázaly, že lidé, kteří tuky přijímají, lépe pálí kalorie a podporují růst svalové hmoty....

Nejnovější studie shodně vyvracejí dříve velmi oblíbené a zaběhlé tvrzení, že konzumace ghee a jiných nasycených tuků škodí našemu zdraví. Nyní už...