syndrom vyhoření

Syndrom vyhoření byl poprvé pojmenován v sedmdesátých letech minulého století a dnes je tak běžným jevem, že ho Světová zdravotnická organizace (WHO) nedávno klasifikovala jako „profesní fenomén“ a přidala do své mezinárodní klasifikace nemocí. Na základě nedávné ankety mezi 7500 zaměstnanci...

Už jste měli dovolenou? A vezmete si ji? Anebo jinak: Jak poznáte, že jste vyhořelí? Jste neustále vyčerpaní, naštvaní, cítíte se nedokonalí a nedocenění. Všechno ve vás se bouří a radí vám, abyste se na tu práci konečně vykašlali. Je to ale ta nejlepší volba? Je nesoulad mezi pracovní pozicí a...

V roce 1930 napsal ekonom John Mayard Keynes esej nazvanou Economic Possibilities for Our Grandchildren , v níž pro 21. století předpověděl patnáctihodinový pracovní týden jako ekvivalent pětidenního víkendu. Jeho představa se zalíbila Eriku Barnouowi, který pár desítek let po něm, konkrétně v...

Vyhořet může každý. Může se to stát jako přímý důsledek toxického pracovního prostředí, nebo naopak, když vkládáte veškerou energii do práce, kterou milujete. Ať tak či onak, známky vyhoření vypadají vždy stejně. Často se přidruží úzkostná porucha nebo deprese. O syndromu vyhoření jsme už...

Na Nejodvážnější konferenci podzimu , která se celá točila kolem strachu a jeho překonávání, mluvil kromě amerického lektora duševního rozvoje Dana Millmana i jeden z nejúspěšnějších českých youtuberů Kovy . Popisoval úskalí slávy, jaké to je, když vás lidé znají, a co se stane, když vaši práci...

Kateřina Weigertová, klinická psycholožka a psychoterapeutka, se na poliklinice Program Health Plus věnuje komplexní péči o psychické zdraví klientů, které podle ní úzce souvisí s jejich zdravím fyzickým. Nejlepším způsobem, jak předcházet vzniku různých onemocnění a poruch, je podle ní cílená...

Zaměstnanci v Česku zažívají nebývale příznivé období. Podle posledních údajů Eurostatu se nezaměstnanost u nás drží na rekordních 2,3 procenta, což je vůbec nejméně z celé Evropské unie. To je samozřejmě skvělá zpráva pro všechny, kteří uvažují o změně pracoviště. Řada firem totiž doslova baží po...

Zatímco v některých obdobích pracovního života překypujeme produktivitou, jindy se nedokážeme hnout z místa. Generální ředitel společnosti Startup Expert , která se zaměřuje na koučink a vzdělávání začínajících podnikatelů, Bert Seither vysvětlil pro časopis Forbes tři nejčastější příčiny, kvůli...

Marie Skalská je ženou mnoha tváří. Lékařka, nutriční a sportovní specialistka, lektorka, partnerka, matka, přítelkyně, dcera. A všechny povinnosti zvládá s úsměvem a optimismem. Pomáhá jí totiž koncept work-life balance. A ona sama jako lektorka pomáhá lidem s tím, aby se naučili rozlišovat mezi...

Dospívali na přelomu tisíciletí obklopeni moderními technologiemi. Mohli by mít pocit, že jim svět leží u nohou, opak je ale pravdou. Mileniálové jsou příliš zaměřeni na práci a díky svým odlišnostem mají vyšší pravděpodobnost syndromu vyhoření než ostatní generace.

Někdy to vypadá, jako kdyby syndromem vyhoření trpěl v naší společnosti prakticky každý. Jste-li jen unavení z práce, obvykle síly rychle načerpáte, vezmete-li si například dovolenou, nebo si toho na sebe zkrátka naložíte méně. Syndrom vyhoření není obyčejná únava, ale spíše psychická paralýza,...