Flowee
Civilizace
Zdraví
Psychologie
Rodina a děti
Sex a vztahy
Poradna
Flowee
Filtrovat
Civilizace
Zdraví
Psychologie
Rodina a děti
Sex a vztahy
Poradna
spací polohy
Víš, jak spíš? Optimální pozice vám zlepší spánek a prodlouží život
Popravdě řečeno, spací polohy šly dlouhou dobu mimo mě. Vzhledem ke své chronické nespavosti jsem byla vděčná za úplně jakoukoliv pozici, ve které...
Nejlepší spací polohy? Při pálení žáhy ležte na levém boku
Aby vědci mohli spánek lidí pořádně prozkoumat, vyzkoušeli různé techniky, včetně natáčení lidí během spánku nebo používání nositelného přístroje,...