serotonin

Konec diktatury salátů? Neurověda tvrdí, že těstoviny nám zlepšují náladu

Zatímco nás lifestyle magazíny léta krmily pocitem viny za každou pozřenou sacharidovou bombu, italská společnost Barilla si nechala vypracovat...
Proč v únoru dochází energie a proč to není lenost. Mozek je jen v zimním režimu

Únor je měsícem, kdy novoroční odhodlání vyprchalo, nároky okolí neklesají, ale naše vnitřní nádrž je prázdná. Máme pro vás však dobrou zprávu: toto...
Podzimní deprese zasáhne skoro dvě třetiny lidí. Zbavit se jí dá snáz, než byste čekali

Lovíme poslední sluneční paprsky, venku se začíná ochlazovat, módní obchody svlékají z figurín ve výlohách letní kolekci. Je to tak, léto je za...
Ranní šálek horké kávy vyměňte za kýbl studené vody. K tomu půlminutové pauzy v práci a možná poznáte své nejlepší já

Příjem kofeinu ovlivňuje hladinu stresového hormonu kortizolu v těle. I proto máte po vypití jednoho espressa pocit, jako by vás uvnitř něco nakoplo...