seberozvoj

Samoléčba vlastního já: Veďte si deník vděčnosti

Jsou mezi námi tací, kteří vděčnost nemusí složitě dolovat ze svého nitra – cítí ji přirozeně už od dětství. Potkáte je a hned poznáte, jak působí...
Přestaňte laskavě fňukat, dámy. Muži po rozchodu často trpí víc, než si myslíte

Pokud nepatříte mezi šťastlivce, kteří našli toho pravého hned na první pokus, pak víte, že zlomené srdce dokáže pekelně bolet. Ať už byly okolnosti...
Proč nás bad boys přitahují a hodní kluci nudí? Prohráváme boj s vnitřními démony

Většina žen vám řekne, že touží po hodném protějšku, který pro ně udělá první poslední. Po muži, který je bude „na rukou nosit“, „snese jim modré z...
Jak poznat, že stále miluje svého ex? Podle silných emocí i zarytého mlčení

Když začínáme chodit s někým novým, v ideálním případě si dáváme na čas, abychom ho opravdu dobře poznali. Jaké má zájmy? A jakou osobnost? Je na...
Mnoho mužů nosí „masku úspěchu“. Uvnitř jsou ale nejistí, říká bývalý kněz a kouč Jiří Pešek

Kouč Jiří Pešek si v životě prošel spoustou zkušeností. Do svých 41 let působil v kněžské službě, ve které pomáhal na farnostech, ale i jako...
Mnoho mužů potřebuje přestřihnout „pupeční šňůru“ s matkou. To může bolet, říká dobrodruh a lektor

S Davidem Zukalem jsem si už jednou povídala o jeho příběhu – o tom, jak ve světě realit došel až na samou hranici existence. Tehdy se rozhodl vydat...
Muži a rozchod: Že se netrápí? Naopak, často trpí víc, než si myslíte

Pokud nepatříte mezi šťastlivce, kteří našli toho pravého hned na první pokus, pak víte, že zlomené srdce dokáže pekelně bolet. Ať už byly okolnosti...
Proč si vybíráme nebezpečné muže a ti hodní nás nudí? Velkou roli hrají naše vnitřní stíny, říká psychoterapeutka

Většina žen vám řekne, že touží po hodném protějšku, který pro ně udělá první poslední. Po muži, který je bude „na rukou nosit“, „snese jim modré z...
Jak poznat, že stále miluje svého ex partnera? Podle silných emocí i zarytého mlčení

Když začínáme chodit s někým novým, v ideálním případě si dáváme na čas, abychom ho opravdu dobře poznali. Jaké má zájmy? A jakou osobnost? Je na...
Když o sebe muž nepečuje, často to bohužel odnáší jeho partnerka, říká kouč

Péči o sebe sama nejčastěji spojujeme s osobními výhodami. Často nám pak uniká, jak zásadní vliv má tento faktor na naše partnerství. Představte si...
Ženské potíže nesouvisí jen s tělem. Celostní gynekolog o endometrióze i příčinách neplodnosti

Na pana gynekologa Fouska a jeho kliniku jsem na internetu narazila vlastně náhodou. Hned mě ale zaujalo, že k problematice ženského zdraví...
Umění nicnedělání: Fotbalový velikán Messi ukazuje, jak chytře zvládat úzkost

Výjimečný talent často působí jako něco revolučního – člověk dělá něco způsobem, jakým to ještě nikdo před ním nedělal. Velká část velkých talentů...
Životy podle vzoru. Cesta k sobě je možná, vede přes překonání strachu

Z vlastní zkušenosti vím, že když se neustále přizpůsobujete jiným, protože máte pocit, že by vás jinak neměli rádi, je to nejen vysilující, ale...
Defenziva, arogance i přílišné mluvení. Odhalte překvapivé znaky nízkého sebevědomí

Znáte člověka, který se neustále chlubí výší svého platu, hloubkou partnerovy lásky nebo dokonalou kariérou? Možná se tváří, že má všechno, ale ve...
Rozchod a bolavé srdce: Muži se utápějí v póze "předstírej, dokud můžeš"

Pokud nepatříte mezi šťastlivce, kteří našli toho pravého hned na první pokus, pak víte, že zlomené srdce dokáže pekelně bolet. Ať už byly okolnosti...
Přestaňte žít podle druhých. 8 kroků, jak najít sebe sama

Z vlastní zkušenosti vím, že když se neustále přizpůsobujete jiným, protože máte pocit, že by vás jinak neměli rádi, je to nejen vysilující, ale...
Arogance, defenziva i přílišné mluvení. 13 překvapivých znaků nízkého sebevědomí

Znáte člověka, který se neustále chlubí výší svého platu, hloubkou partnerovy lásky nebo dokonalou kariérou? Možná se tváří, že má všechno, ale ve...
Kamila Vodochodská: Proč investovat do oblečení jako do dovolené?

České módní rybníky jsou plné šikovných designérů a návrhářů, Kamila Vodochodská se mezi nimi ale vyjímá. Jako „slow fashion terapeut“ je totiž...
Jak zachovat klid ve stresových situacích? Pomoci vám může jednoduchá technika

V osobním i pracovním životě se občas nevyhnutelně ocitneme v situacích, které budou nějakým způsobem nepříjemné a způsobí nám stres. Odolnost vůči...
Psycholožka Radana Rovena Štěpánková: Božská esence je uvnitř každé ženy

„Cílem vývoje ženské duše je stát se moudrou, láskyplnou a zářící bytostí. Každá žena má přístup ke své zvláštní esenci,“ říká známá pražská...

Načíst další články