sebepéče

Kanibalismus superhrdinek: Když vás vlastní síla začne požírat

Všichni k vám chodí pro radu, pro pomoc, pro útěchu nebo pro to, abyste za ně vyřešili průšvih, do kterého se dostali vlastní neschopností. Je to...
Když psychika řekne dost: Proč nervové zhroucení není vaše vina

V dnešní uspěchané a náročné době je stres neoddělitelnou součástí našich životů. Často se snažíme držet krok a klademe na sebe vysoké nároky v...
Že nejste závislí na mobilu? Zkuste ho vypnout a uvidíte

Odložit telefon a odhlásit se ze sociálních sítí zní lákavě – slibuje klid, ticho a prostor pro sebe i své blízké. Pro člověka zvyklého trávit na...