sebeobrana

Leden je měsíc, kdy se „po tom všem svátečním“ prakticky každý snaží se svým tělem něco dělat. Fitka jsou v běžných nekoronavirových časech plná...

Není zrovna pravidlem, že by oba sourozenci dělali stejný sport. Martina a Josef Ptáčkovi to tak mají. Dvaadvacetiletá blondýnka studuje diplomacii...

Jasmínu Houdek k práci instruktorky sebeobrany přivedla vlastní zkušenost se znásilněním, kterou zažila ve 14 letech. Jak sama říká, traumatický...