sebekontrola

Nejsme špatní lidé. Jen nás pořád řídí pravěké zvíře

S ranním šálkem výběrové kávy si člověk snadno připadá jako osvícený vládce vlastního osudu. Naplánujete si klid, konstruktivní dialogy a...
Jednoduchý trik s hněvem vám postupně přepíše mozek. A uleví vztahům

Lidský mozek bohužel není vybaven tlačítkem pro ztlumení otravných lidí a zážitků. Dopravní zácpy, pasivně agresivní e-maily a pomalé pokladny budou...
Zbavuje nás dieta sebeovládání? Vůle má své limity, tvrdí teorie vyčerpání ega

Možná to znáte. Snažíte se zhubnout do plavek, a proto zarputile odmítáte sladkosti, bílé pečivo a další kalorické bomby. Jenže po zvláště náročném...