probuzení

Ještě pět minut...Posouvání budíku může být prospěšné, ale jen pro někoho

Podle některých průzkumů si po probuzení posouvá budík asi 50–60 % lidí. Mnozí z nás byli poučeni, že je to špatně, a že když si ráno před...
Chcete být během dne produktivnější? Zkuste ho začít před čtvrtou ranní

Někteří z nás to tak mají každý den, někteří o tom možná slyšeli. Ti nejproduktivnější lidé začínají své dny už ve čtyři ráno. Nekřesťanská hodina?...
Stále nestíháte? Nabízíme vám několik tipů na produktivnější den

Někteří z nás to tak mají každý den, někteří o tom možná slyšeli. Ti nejproduktivnější lidé začínají své dny už ve čtyři ráno. Nekřesťanská hodina?...
Jak být během dne co nejproduktivnější? Zkuste ho začít před čtvrtou ranní

Někteří z nás to tak mají každý den, někteří o tom možná slyšeli. Ti nejproduktivnější lidé začínají své dny už ve čtyři ráno. Nekřesťanská hodina?...
Trpíte nespavostí či vysokým tlakem? Vyměňte kávu za zdravější alternativu

Možná jste až dosud patřili k osobám, které se skutečně probudí až po prvním ranním šálku kávy. Bohužel dlouhodobá konzumace kofeinu může vést k...
Pět rad, jak být přes den co nejproduktivnější: Začít musíte před čtvrtou ranní

Někteří z nás to tak mají každý den, někteří o tom možná slyšeli. Ti nejproduktivnější lidé začínají své dny už ve čtyři ráno. Nekřesťanská hodina?...
Pátek Karla Křivana: Jen si tak trochu zdřímnout. Do jara bez kovidů a psů

Na Flowee mě tenhle týden zaujal text o dvoufázovém spánku . Že prý je užitečný a že bychom ho opět měli přijmout. Pro mě to není úplně novinka....
Film Počátek: Je realita jen sen, do kterého se stále vracíme?

Tuto otázku jsem si položil poté, co jsem viděl tento geniální „sci-fi“ film od Christophera Nolena z roku 2010. Koukám se na něj rád a pravidelně,...