překonání strachu

Strach není nepřítel, ale příležitost. Zjistěte, co se vám snaží říct, radí terapeutka

Zrychlené dýchání, bušení srdce, chvění, pocení… Takhle se projevuje strach, silná emoce, která vzniká v reakci na hrozící nebezpečí. Jenomže mnohdy...
Laskavost k sobě je klíčem k naplněnému životu, říká žena, která zažila klinickou smrt

„Chcete změnit svůj život? Přestaňte se bát,“ říká Daniela Maté. Ví, o čem mluví. Sama se několikrát ocitla na hranici smrti. O to víc si váží...
Půjčíte mi sto tisíc? Terapie odmítnutím jako cesta ke zdravému sebevědomí

Michelle Panningová si v davu vybrala nic netušícího neznámého muže a položila mu neobvyklou otázku. „Půjčíte mi, prosím, sto dolarů?“ zeptala se....
O trailu s dětmi, překonávání výzev a léčivém potenciálu chůze s koučkou Erikou Bach

Chcete mít psychicky odolné dítě? Vystavujte ho stresovým situacím, radí psycholog Radek Ptáček. „Psychická odolnost, stejně jako ta fyzická, se...
Vaše životní štěstí nejvíc sabotují tyto 3 úhybné taktiky. Poznáváte se?

Psychoterapeutka Luana Marquesová popisuje úzkost jako nevítaného hosta v domě – její přetrvávající přítomnost způsobuje napětí, zahlcuje myšlenky...
Terapeut Josef Šálek: Strach je jen slovo, když zvolíme správný postoj

O tom, jak člověk podvědomě touží po naprostém a absolutním pocitu bezpečí, že se chce zbavit strachu a nikdy se mu to nemůže podařit, a jak se se...
Terapeut Josef Šálek: Strach je jen slovo. Pokud zaujmeme správný postoj

Člověk podvědomě touží po pocitu bezpečí. Naprostém a absolutním. Existuje ale vůbec něco takového? Pokud bychom si odmysleli všechny naše obvyklé...
Kdy vás strach donutí se bát? Záleží prý, jakou jde cestou do mozku

Strach je základní lidskou emocí. Možná tou nejdůležitější ze všech – umožňuje nám přežití. Je nám ale vždycky prospěšný, anebo slovy spisovatele G....
S Tygrem v kleci: Najděte svou vlastní sílu

Člověk je složitá nádoba. Každý jsme úplně jiný a přesto jsme si v mnoha věcech podobní. Každý má své limity a životní překážky úplně jinde. Je to...
Sto dní, jeden muž, stovky odmítnutí aneb první Rejection Therapy Challenge

„Ne“ uslyšíte v životě tisíckrát a bude to bolet. Právě vás odmítli. Ať už se to stane v práci, v životě či na rande, ze strany přátel, rodičů nebo...