Flowee

Trápí vás slabá vůle? Naučte se, jak úspěšně odolat jakémukoli pokušení

Sebeovládání je klíčovým aspektem lidského chování a má zásadní vliv na naši osobní a profesionální cestu. Schopnost ovládat své impulzy,...

Když nechceš, ale prostě musíš. Jak nejlépe odolat pokušení

Je to jako přes kopírák. I letos jste se rozhodli žít zdravěji a přesvědčujete sami sebe o tom, že tentokrát to bude jiné. Ledničku máte plnou ovoce...

Na večerní žravost jděte zostra: Tohle vás zachrání od kynutí a pomůže k lepšímu spánku

Co se jídla týče, nevíme přesně, jestli jíst jednou denně, třikrát nebo pětkrát (případně vůbec). Obecně přijímaným přístupem ale je, že pár hodin...

Pátek Karla Křivana: Co vím o roce 2024? V derby pískne penaltu

Nový rok začínáme otázkou: Jaký bude? Je to, jako když přijdete do restaurace a zeptáte se kamaráda či kamarádky: Tak co si dáme? Vaše chutě se musí...

Nechte se inspirovat třemi tipy, díky kterým vám lednové předsevzetí vydrží po celý rok!

Více než polovina Čechů si plánuje dát v novém roce nějaké to předsevzetí. Téměř 50 % z nich přitom souvisí se zdravím. Nejčastěji jde o snahu začít...

Sice je nesplníte, ale tahle novoroční předsevzetí vás budou bavit

Pamatujete se na dětství, když jste ve škole začali psát do nového sešitu? První stránka byla většinou s krasopisnou úpravou, ale u těch dalších...

Zhubnout a najít životní lásku. A co tam máte letos vy?

„Novoroční předsevzetí jsou jako hollywoodská manželství – mohou chvíli vydržet, ale pak se něco stane a najednou je po nich,“ píše ve svém článku...

Jak si zjednodušit život? Zde je 10 rad amerického minimalisty

Jednou z misí magazínu Flowee je vnést do vašeho života více klidu, zjednodušit vám ho a pomoci vám pohybovat se po světě s lehkostí. A to jde snáze...

Nedaří se vám plnit novoroční předsevzetí? Vytvořte si "kotvu" v mozku

Leden, měsíc nových začátků a předsevzetí. Všichni víme, že vybudovat nový návyk je pěkná dřina. I přes týdny usilovné snahy se náš mozek často...

Pět nejčastějších chyb při dodržování novoročních předsevzetí. Děláte je také?

Zhubnu do plavek, začnu si hlídat stravu nebo konečně přestanu kouřit. Ať už jsou tato novoroční předsevzetí jakákoliv, šance na jejich dodržení...

Čtvrtek Zdeňka Strnada: Dejme si v lednu pauzu, abychom se za sebe nemuseli v únoru stydět

V novém roce si lidé dávají předsevzetí. Většina lidí to dělá prvního ledna, hned poté, co se proberou ze silvestrovských oslav, rozvážnější to vědí...

Novoroční předsevzetí, která jste si ještě nedali. A je to škoda!

Pamatujete se na dětství, když jste ve škole začali psát do nového sešitu? První stránka byla většinou s krasopisnou úpravou, ale u těch dalších...

Normální je nepít, přesto během Vánoc holdujeme alkoholu. Čím to je?

Strach ze sociálního vyloučení je jedním z nejčastějších důvodů, proč Češi sahají po sklence něčeho ostřejšího, aniž by hlouběji přemýšleli nad tím,...

Na večerní žravost jděte zostra: Pomůže intenzivní cvičení i pálivá omáčka

Co se jídla týče, nevíme přesně, jestli jíst jednou denně, třikrát nebo pětkrát (případně vůbec). Obecně přijímaným přístupem ale je, že pár hodin...

Tipy, jak konečně dodržet obávaná předsevzetí

Předsevzít si můžete cokoliv, ale aby vaše záměry nezůstaly v říši snů, je třeba na nich trochu zapracovat a nevzdat to na první překážce. Pomůže...

Nestihli jste si dát předsevzetí? Vázat je k 1. lednu stejně není šťastné řešení

Aktuální čísla totiž dokazují, že pouze 4 % z těch, kteří se rozhodli skoncovat se svojí neřestí úderem silvestrovské půlnoci, svůj závazek splní....

Novoroční předsevzetí? Dejte si pět takových, jež vás dostanou do pohody

Novoroční předsevzetí je prapodivná tradice. Na začátku roku si stanovíme různé cíle, ale za pár týdnů už na ně zapomeneme, protože se zkrátka...

Když člověka večer chytne žravá: Sedm tipů, jak se tomu účinně bránit

Co se jídla týče, nevíme přesně, jestli jíst jednou denně, třikrát nebo pětkrát (případně vůbec). Obecně přijímaným přístupem ale je, že pár hodin...

Cesta k naplnění novoročního předsevzetí: Odložte cigarety a zkuste alternativu

První lednové týdny jsou již tradičně ve znamení novoročních předsevzetí. Jedním z nejčastěji dávaných, ale zároveň i porušovaných je kromě shození...