pozitivní myšlení

Za úzkost si často můžeme sami. Budujeme návyky, které ji podporují

Úzkost si můžeme představit jako detektor kouře. Ten vás sice upozorní na skutečné nebezpečí a díky němu se tak v pořádku dostanete z domu, ale také...

Neustále všem zvedáte náladu? Vaše toxická pozitivita víc škodí, než pomáhá

Určitě jste ho už někdy potkali nebo možná i denně potkáváte. Člověka, který je stále tak dobře naladěný, rozverný a pozitivní, že ho z míry...

Největší nástraha osobního rozvoje? Dejte si pozor na spirituální bypass

Mám kamarádku, která doslova miluje osobní rozvoj. Vyzkoušela už snad všechny existující kurzy a terapie, donekonečna se "čistí" a pravidelně...

Skryté nebezpečí toxické pozitivity. Co hrozí, když potlačujeme své pravé já?

O víkendu se moje rodina rozloučila s naší milovanou fenkou, se kterou jsme žili celých dvanáct let. Měla už svůj věk a nebyla zdravá, ale stejně...

Máte úzkosti? Uvolněte tělo, mysl bude následovat, říká koučka Erika Bach

Hlubinné terapie s psychologem, na kterých se vracíme do dětství a možná až do prenatálu, rozšířené stavy vědomí se šamanem v pralese. To všechno...

Negativní bias: Proč náš mozek miluje katastrofy?

Také vám v dětství rodiče říkali, že slova nikdy neublíží? Nejspíš jste už s nástupem dospělosti sami zjistili, že to není tak úplně pravda a že...

Proč máme neustálý sklon k negativitě? Je to přehnaný vrozený pud sebezáchovy

Také vám v dětství rodiče říkali, že slova nikdy neublíží? Nejspíš jste už s nástupem dospělosti sami zjistili, že to není tak úplně pravda a že...

Lze to i v pandemii: Pět kroků, jak zatočit s depresí a zvýšit si sebevědomí

Každý si někdy nevěří. To je normální. Normální není, když nízká sebedůvěra přerůstá únosnou mez a omezuje v běžném životě. Může to znít směšně, ale...

Poškodit duševní zdraví může i toxická pozitivita. A nejen ta na sociálních sítích

Publicistka Helen Wilson-Beeversová ve svém sloupku pro magazín Glamour na téma věčné pozitivity na sociálních sítích i v životě tvrdí, že slogany a...

Zkoušíte všem neustále zvedat náladu? Vaše toxická pozitivita víc škodí, než pomáhá

Určitě jste ho už někdy potkali nebo možná i denně potkáváte. Člověka, který je stále tak dobře naladěný, rozverný a pozitivní, že ho z míry...

Jde to i v koroně: Pět kroků, jak se dostat z deprese a zvýšit si sebevědomí

Každý si někdy nevěří. To je normální. Normální není, když nízká sebedůvěra přerůstá únosnou mez a omezuje v běžném životě. Může to znít směšně, ale...

Nezažili jsme to, co New York. O to to u nás bude horší, říká Petr Ludwig

Dokázali byste si vzpomenout na tři pozitivní zážitky denně, které jste měli za poslední týden? Nebo aspoň na jeden? Autor knihy Konec prokrastinace...

Čtyři maličkosti, které si můžeme odnést z krize do běžného života

Ačkoliv se opatření přijatá kvůli pandemii začínají rozvolňovat, spousta z nás stále čelí vnitřnímu strachu. Krize přinesla ale i pár pozitivních...

Některé druhy pesimismu jsou životu prospěšné

Pozitivní myšlení je trend dnešní doby, a kdo nemyslí pozitivně, neměl by myslet vůbec a nejlépe ani nevycházet z domu. Anebo to nebude tak zlé?...

Pozitivní myšlení není snadné. Máme jednodušší recept na úspěch

Současné příručky na štěstí a dosažení cílů jsou plné rad o pozitivním myšlení. Většina z nás však ví, že jen málokdy tyto návody opravdu fungují. V...