posilovna

Posilovna jako terapie: Jak začít tak, abyste u toho zůstali

Zahájení pravidelného cvičení v posilovně je významným krokem ke zlepšení celkového zdraví. Protože společně se svaly roste i sebevědomí, s...
Sto tisíc za dřepy. Jak jsem málem podepsala hypotéku na pevnější zadek

Rozhodla jsem se, že nadešel čas. Tedy já jsem už dlouho věděla, že čas nadešel dávno, ale teď už to byla nutnost. Práce přibývaly, aby byl životní...
Jak jsem po padesátce hledala posilovnu a málem prodala ledvinu

Rozhodla jsem se, že nadešel čas. Tedy já jsem už dlouho věděla, že čas nadešel dávno, ale teď už to byla nutnost. Práce přibývaly, aby byl životní...