podzimní detox

Říjen je poslední měsíc světlé poloviny roku. Měsíc, kdy naši předkové končili sklizeň úrody a děkovali přírodě za poskytnuté dary. Také my bychom už měli mít vše nachystané na nadcházející zimu, vše uklizené a uspořádané, a to nejen na zahradě a v domě, ale i sami v sobě. {související} Vzbuzuje...

Křičí na nás z novinových titulků i internetových článků pravidelně dvakrát do roka. Mnohým čtenářům pak připadá, že se jedná pouze o jakýsi módní trend či celosvětovou kampaň. Za slovem detox se však skrývá i něco víc. Pomůže vám tělesně i fyzicky. Tedy pokud je proveden správně.

Existují šťávy, které čistí tlusté střevo. Během detoxikace mizí umělé cukry, toxické a další nečistoty z vašeho těla. Ale fungují všechny recepty tak, aby pro vaše tělo byly prospěšné? Podívejme se, co říká věda.

Léto je definitivně pryč, dny se krátí, slunečního svitu ubývá, a tak je ten pravý čas na očistu organismu. Správná detoxikace nám dodá energii a zároveň zbaví tělo škodlivých toxinů. Ne každý si ale takovou „detoxikaci“ vykládá správně. Jakých omylů se tedy během podzimní kúry můžeme dopustit?

Stejně jako se mění roční období, i my bychom s příchodem podzimu měli popřemýšlet o změně. Špatné stravovací návyky nepředstavují v dnešní době bohužel žádnou výjimku. Zatímco naše chuťové pohárky se s každým soustem hranolek, hamburgerů a pizzy radují, žaludek, játra i střeva vyloženě trpí....