pocity

Známe to asi všichni. Bez dobrého pocitu z práce je prakticky nemožné zachovat si motivaci, natož se snažit na sto procent. Nespokojený člen týmu nepřemýšlí nad větším zapojením, kvalitou nebo dopadem své práce na kolegy a zákazníky. Prostě to chce v práci jen nějak přežít. A na trhu se objevila...

„Všichni víme, jak pečovat o své fyzické zdraví a jak je důležitá zubní hygiena. To jsme se naučili už v 5 letech. Ale co víme o tom, jak uchovávat naše psychické zdraví? Nic. Co učíme děti o duševní hygieně? Nic. Jak to, že strávíme více času péčí o naše zuby než o svou mysl?“ ptá se psycholog...

Právě na Dušičky, tedy 2. listopadu, nastává podle mayského kalendáře období 1-Ik (Vítr). Během následujících třinácti dnů můžete značně prohloubit své komunikační schopnosti. Slovo má velkou moc, která dokáže jak léčit, tak i ublížit. Dávejte pozor na své myšlenky, protože mají tendenci se...

Společnost je čím dál lhostejnější. V roce 2010 prokazovali podle podle pravidelného výzkumu studenti Michiganské univerzity o 40 % méně empatie než v letech 1980 a 1990. Jde tento trend zvrátit? Ano, stačí jen chtít. {související} Abychom se dopátrali odpovědi na otázku, zda se lze naučit „vcítit...

Lidé vyhledávají často samotu, aby se oprostili od různých vnějších vlivů, které jim nedělají dobře na duši ani na tělo. Jenže z občasné samoty se nesmí stát osamocení. To je pak na celkové zdraví ještě větší zátěž. Osamělí se přitom můžeme cítit i mezi blízkými. {související} Vědci odhadují, že...

Někdo směrem k vám pronese nepříjemnou poznámku. Zatímco osoba, která vám to řekla, věc okamžitě zapomene, vy se užíráte ještě několik dalších dnů. Poznáváte se v tom? Psychoterapeutka Ilene S. Cohenová má osm rad, jak si nebrat věci tolik osobně.

Deset let jsem pracovala na telefonní krizové lince pro děti a dospělé. Byla to krásná práce. Někdy náročná, ale smysluplná. S volajícími jsme mluvili nejčastěji o problémech ve vztazích, o tom, když jim někdo ublížil, o prožívaném strachu, smutku, nejistotě. Řešili jsme i situace, kdy byl...