perfekcionismus

Kolik života unese váš domov? Když pořádek začne určovat pravidla

Dokonale vyladěný byt dokáže ohromit i lehce znervóznit. Všechno má své místo, polštáře drží formaci a běžný život se po místnosti pohybuje s...
Když plánujete i spontánnost. Jak nás posedlost kontrolou připravuje o život

Chceme mít pod kontrolou teplotu v obýváku přes telefon, počet kroků za den, hladinu kortizolu v krvi, investiční portfolio i reakce našeho partnera...
Instagramové jaro je lež. Psycholožka popsala, proč se lidé cítí čím dál hůř

Jaro bývá spojované s novou energií a chutí začít znovu. Jenže pro mnoho lidí přichází místo úlevy spíš tlak. Tlak být aktivnější, spokojenější,...
Jste „ta silná“? Ta, co nepláče a všechno zvládá. Jen se pak sama složí v autě

Říkají vám, že jste skála. Že jste inspirativní. Že by chtěli mít vaši energii. Vy se u toho usmíváte, zatímco v duchu přepočítáváte, kolikáté kafe...
Maladaptivní snění: Žití v představách nám přináší víc škody než užitku

Když frustrace už není snesitelná, někteří z nás mají tendence stáhnout se do své mysli. Tam se náš strach a obavy zázračně mění v žádanější pocity....
Přehnaná očekávání nám kazí život. Koučka radí, jak se zbavit syndromu dokonalé chvíle

V dokonalém světě by všechny vaše narozeniny byly skvělé a každá dovolená by byla přesně taková, jak jste si ji představovali. Ve skutečnosti ale ne...
Perfekcionismus je častým zdrojem úzkosti. Zde jsou tipy, jak s ním zatočit

Perfekcionismus není nemoc, je pouze příznakem, tvrdí psycholog a vyléčený perfekcionista Thomas Greenspon . Ve své knize The Anxious Achiever: Turn...
Učíte se novou věc? Zbytečný perfekcionismus vám ji lehce znechutí

Jaro je perfektní čas, jak restartovat svůj život, vybočit se zajetých kolejí a vyzkoušet něco nového. Ať už se ale učíte lyžovat, hrát na kytaru...
Proč perfekcionismus člověka brzdí a proč je lepší vpřed klopýtat

Perfekcionismus se nám jeví jako dobrá vlastnost. Vždyť co je špatného na tom, chtít po sobě i ostatních to nejlepší? Jenže ve skutečnosti je často...
Proč perfekcionismus člověka brzdí a proč je lepší jen klopýtat dopředu

Perfekcionismus se nám jeví jako dobrá vlastnost. Vždyť co je špatného na tom, chtít po sobě i ostatních to nejlepší? Jenže ve skutečnosti je často...