osobní růst

Z bankéřky instruktorkou jógy. Nebojte se křižovatek na vrcholu kariéry

Představte si právníka, který se změní ve stand-up komika, bankéře, který se stane instruktorem jógy, nebo softwarového inženýra, který se začne...
Umění přiznat si špatné rozhodnutí. Psycholog radí, jak se naučit bojovat s vlastním egem

Americký psycholog Mark Travers se v rozhovoru pro Forbes podělil o svou bohatou osobní zkušenost s klienty, trpícími právě takovým neduhem. Tito...
Očima psychologa: Překážky a riskování jako cesta k osobnímu růstu

Úsilí, boj, někdy i bolest nebo riskování vlastního bezpečí. To všechno s osobním růstem jasně souvisí. Asi tedy není divu, že se tolik lidí...
Co obnáší veganství? Má klady i zápory, které je dobré znát, než se pro něj rozhodnete

Dříve než dáte sbohem míchaným vajíčkům a rozloučíte se s nedělním guláškem, připravte se na to, že to nemusí být procházka růžovým sadem. „Veganská...
Máte problém uznávat své chyby? Psycholog radí, jak se naučit bojovat s vlastním egem

Americký psycholog Mark Travers se v rozhovoru pro Forbes podělil o svou bohatou osobní zkušenost s klienty, trpícími právě takovým neduhem. Tito...
Co obnáší veganství? Má klady i zápory, které je dobré znát, než ho vyzkoušíte

Dříve než dáte sbohem míchaným vajíčkům a rozloučíte se s nedělním guláškem, připravte se na to, že to nemusí být procházka růžovým sadem. „Veganská...
Veganská pro a proti, než se rozhodnete to zkusit

Co čekat cestou Dříve než dáte sbohem míchaným vajíčkům a rozloučíte se s nedělním guláškem, připravte se na to, že to nemusí být procházka růžovým...
Litovat se je k ničemu, říká Vendula Pitzingerová

Obdivovaná i nenáviděná, životem obdarovaná i neskutečně zkoušená. Prezidentka nadačního fondu Kapka naděje a bývalá manželka hudebního génia Karla...
Pozitivní myšlení není snadné. Máme jednodušší recept na úspěch

Současné příručky na štěstí a dosažení cílů jsou plné rad o pozitivním myšlení. Většina z nás však ví, že jen málokdy tyto návody opravdu fungují. V...
Napsané plány nestačí. K cílům nás lépe dotlačí obrázky

S novým rokem máme obvykle chuť zapracovat na svém osobním i profesionálním zlepšení. V rámci plánování se velmi osvědčily takzvané to-do-listy,...
Na smůlu nevěřím, říká hudebník, podnikatel a teď už i terapeut

Jak přijít k trvalému vnitřnímu klidu během několika hodin? Na to odpovídá terapeutická metoda RUŠ (Rychlá a účinná změna skutečnosti). Michal...
Michal Čagánek: Uzrát v člověka

Veršovalo mi to už od nejútlejšího dětství. „Míšo, ty budeš básník,“ říkaly mi paní učitelky v mateřské škole. A tak se skutečně stalo. Básní jsem...
S Tygrem v kleci: Náš život je naší vlastní projekcí v prostoru a čase

Častokrát se zastavím a jenom tak vnímám. Snažím se zachytit ten okamžik, kdy jenom jsem. Snažím se uvědomit si ten moment, kterého jsme součástí....
S Tygrem v kleci: Osvoboďte své myšlení z klece starých návyků

V poslední době se hodně mluví o mozku, o kvantové fyzice a o tom, jak přenastavit naše myšlení. Slyšeli jsme to už milionkrát. Je to stále dokola....
Tereza Hanusová: Inside-Out

Patříte také k věčným hledačům - řešení problémů, lásky, štěstí, peněz, atd.? A ještě stále jste to nenalezli? Přečetli jste spoustu knih,...
Bráníte svému dítěti v genialitě? Odemkněte jeho skrytý potenciál

„Každé dítě je génius, jen se musí zjistit v čem." Pověstná věta, kterou bývalý viceprezident Microsoftu, nyní úspěšný spíkr, mentor a kouč Jan...
Chcete umět milovat? Začněte u sebe!

V poslední době je často skloňovaným psychologickým termínem „sebeláska". A ne, nebojte, není sobecká. Naopak umožňuje mít vůbec nějaký pozitivní...