nervový systém

Když tělo reaguje, jako by šlo o život. Co dělat při panické atace?

Přijde zčistajasna. Bez varování, bez zjevné logiky. Panická ataka není porucha těla ani mozku. Je to přehnaně silná reakce přirozeného poplachového...
Celý život se snažila úzkost vyléčit. Úleva přišla ve chvíli, kdy s ní přestala bojovat

Maggie Sterlingová je známá youtuberka, která natáčí videa a podcasty na téma úzkosti. Vše, o čem mluví, prožila na vlastní kůži – úzkosti, bolesti...
Nemůžete přestat kýchat? Může za to prach, bacily, ale i 👉👌

V šestém století našeho letopočtu sužovala Římskou říši epidemie dýmějového moru. Jedním ze symptomů smrtelné nemoci bylo právě kýchání a papež...
Hniju v posteli, ale nevím proč. Mladí lidé žijí na autopilota a cesta do obchodu je pro ně horor

Naše tělo reaguje na nejrůznější stresory různými způsoby. Jedním z nich je „zamrznutí“ – tedy fyzické, psychické a emocionální vypnutí. To může mít...
Bloudivý nerv do pohotovosti. Pomůže od úzkostí, špatné nálady, nespavosti i migrén

Cítíte se zahlceni stresem? Nejste v tom sami. Tělo má naštěstí tajnou zbraň, která vám pomůže se z úzkostných stavů vymanit – bloudivý nerv.
Nemůžete přestat kýchat? Může za to prach, bacily, ale i 👉👌

V šestém století našeho letopočtu sužovala Římskou říši epidemie dýmějového moru. Jedním ze symptomů smrtelné nemoci bylo právě kýchání a papež...
Aktivujte bloudivý nerv. Pomůže od úzkostí, špatné nálady, nespavosti i migrén

Cítíte se zahlceni stresem? Nejste v tom sami. Tělo má naštěstí tajnou zbraň, která vám pomůže se z úzkostných stavů vymanit – bloudivý nerv.
Když mozek přestane zvládat stres. „Funkční zamrznutí“ je časovaná bomba

Naše tělo reaguje na nejrůznější stresory různými způsoby. Jedním z nich je „zamrznutí“ – tedy fyzické, psychické a emocionální vypnutí. To může mít...
Stimulace orgánu zodpovědného za „motýlky v břiše“ pomáhá při epilepsii i depresích

Cítíme díky němu hlad, ale i „motýlky v břiše“, když se zamilujeme. Řeč je o bloudivém nervu, který jako super rychlá dálnice spojuje náš mozek a...
Pomáhá pláč regulovat náladu? Pravděpodobně ano, ale reakce na něj stoprocentně

V nedávném výzkumu se badatelé hlouběji zabývali tím, zda může slzavý pláč ovlivnit regulaci nálady a pomoci obnovit emoční rovnováhu nebo...