naplnění

Smysluplné rozhovory vrátí do vztahů hloubku. Ale smysluplně se spolu dá i mlčet, říká terapeut

Klouzání po povrchu. Small talky. Tlachání o počasí… Podobné konverzace terapeuta Vítka Novotného nenaplňovaly. Toužil s blízkými sdílet otázky,...
Lpění na minulosti a odmítání nového. Zbavte se návyků, které vám berou radost ze života

Stanete se tím, co opakovaně děláte. A o většině případů platí, že pokud vám vaše zvyky nepomáhají, tak vám škodí. Web Marcandangel.com sdílí...
Deset návyků, které vás okrádají o radost ze života

Stanete se tím, co opakovaně děláte. A o většině případů platí, že pokud vám vaše zvyky nepomáhají, tak vám škodí. Podívejme se na několik poměrně...
I pro děti je mindfulness důležité, tvrdí lektorka Věra Švach

Mindfulness (všímavost či bdělá pozornost) nám již podle stovek vědeckých studií a výzkumů dělá dobře. Přináší nám zklidnění, uvolněnost a odstup od...
Michal Čagánek: Krajina naplnění uvnitř každého z nás

Kdo z nás nikdy nebyl malý kluk nebo holka. Kdo z nás nesnil o tom, že vyroste a bude velký – sportovec nebo herec, modelka nebo zpěvačka. Všechno...