nálada

Udržujte si hladinku: Množství cukru v krvi ovlivňuje naši náladu i chování

Možná už jste někdy zažili „kocovinu“ poté, co jste nezvolili zrovna ideální stravu – a dost možná to souviselo s nerovnováhou cukru v krvi....
Stimulace orgánu zodpovědného za „motýlky v břiše“ pomáhá při epilepsii i depresích

Cítíme díky němu hlad, ale i „motýlky v břiše“, když se zamilujeme. Řeč je o bloudivém nervu, který jako super rychlá dálnice spojuje náš mozek a...
Která jídla vám dokážou zázračně zlepšit náladu?

Jídlo, které jíme, mívá významný vliv na naši náladu a celkovou pohodu. Konzumací potravin bohatých na živiny, jako je ovoce, zelenina nebo...
Deset způsobů, jak si jednoduše zlepšit náladu. Klíčem je dopamin

Dopamin pomáhá kontrolovat centrum odměny a potěšení v mozku. Usnadňuje nám také regulaci pohybu a emocí, díky čemuž můžeme odměnu nejen vnímat, ale...
Pátek Karla Křivana: Proč jsme zachmuřenější než tento způsob podzimu

Nemám rád podzim. To jsem tedy pěkně začal text, který má být o tom, že jsme zbytečně zachmuřelí v této zemi. Takže znova. Praha je na podzim...