nadváha

Česká republika je známá tím, že skladba výživy zde není ve srovnání se světem zrovna ideální. Podle posledních měření za rok 2023 trpí v České...

V České republice počet dětí s obezitou v posledních letech raketově stoupá . Pití sladkých nápojů, neustálý přísun sladkostí a chipsů, nevhodné...

Myšlenka zpomaleného metabolismu je založena na tom, že pokud dlouhodobě přijímáme málo energie a jsme v kalorickém deficitu, naše tělo se začne na...

Někdy v posilovně, někdy v koučovně – Martina Kulichová pracovala jako fitness trenérka a life koučka, když si všimla, že nezáleží na tom, kde své...

Zvýšené BMI, tedy index tělesné hmotnosti, který by měli mít pod kontrolou ženy i muži, negativně totiž ovlivňuje reprodukční zdraví a prokazatelně...

Zhubla. Moje kamarádka Káča až zázračně rychle zhubla, a když se jí zeptám, jak to udělala, že najednou může nosit oblečení své dcery, jen se na mě...

Když jsou narušeny naše vnitřní hodiny například tím, že jsme vzhůru v době typické pro spánek, může to mít negativní dopad na náladu a emocionální...

Protože jsme 31. května oslavili Světový den bez tabáku, stojí za to si připomenout, jaký dopad má krabička cigaret, nikotinové sáčky nebo další...

Když jsou narušeny naše vnitřní hodiny například tím, že jsme vzhůru v době typické pro spánek, může to mít negativní dopad na náladu a emocionální...

Když jsou narušeny naše vnitřní hodiny například tím, že jsme vzhůru v době typické pro spánek, může to mít negativní dopad na náladu a emocionální...

Podle údajů Světové zdravotnické organizace je miliarda lidí obézních. Třetina z toho jsou dospívající, desetina pak děti. A situace se nejen kvůli...

Koučink přináší obvykle velmi efektivní výsledky. Srovnává naše vztahy, ukazuje nám, jak se správně posouvat v práci, nebo je elegantní variantou,...

Vždycky jsem si myslela, že ženy říkají „jsem tlustá“, protože chtějí slyšet kompliment. A tak trošku jsem je za tohle odsuzovala. Tedy jen do doby,...

Mnoho dívek si ve svém mladém věku neuvědomuje riziko rakoviny prsu a podceňuje tak prohlídky u lékaře. Pokud však nádorové onemocnění objeví až v...

Je známo, že jakékoliv shazování kil způsobené diktátem zvenku, je dlouhodobě neudržitelné. Koučka Michaela Pavlíková ale upozorňuje, že obtížné...

Z médií to někdy vypadá, že mezi námi žijí samí krásní, štíhlí a zdraví lidé, ale statistiky jsou bohužel neúprosné. Nadváhou u nás trpí 63,2...