Můj krok

Můj (k)Rok: Proč mám užívat kolagen? Kvůli kloubům i pleti

Kolagen je jedním ze základních stavebních kamenů našeho těla. Tato ve vodě nerozpustná bílkovina je hlavním prvkem pojivových tkání. Tvoří 30 %...
Můj (k)Rok: Co jsem zjistila z InBody analýzy?

Nikdy jsem nebyla Twiggy, nikdy nebudu a nikdy mi to nevadilo. Také jsem však nikdy nebyla „barokní krasavice“ a doufám, že nikdy nebudu, to by mi...
Můj (k)Rok: Novoluní je ideální příležitost k novým začátkům

Ve středu 17. ledna nastal tzv. „nov“ neboli novoluní. Již z názvu plyne, že Luna jde do nové fáze. Toto novoluní je v Kozorohu a je důležité pro...
Můj (k)Rok: „Tajný“ recept na hojení ran

Díky vašim četným dotazům a velkému ohlasu odkazu, který jsem před časem zveřejnila na internetu, přináším postup, jenž mi již několik let pomáhá v...
Můj (k)Rok: I dlouhodobá hospitalizace má svá pozitiva, II. díl

Ve svém předchozím článku jsem mluvila o tom, že i dlouhodobý pobyt v nemocnici vám může do života přinést mnoho dobrého, stačí se pouze na věci...
Můj (k)Rok: I dlouhodobá hospitalizace má svá pozitiva

Když se dozvíte, že si musíte na několik týdnů lehnout do nemocnice, předpokládám, že zrovna nejásáte. Poté, co jsem před pár dny takový pobyt...
Můj (k)Rok: Má nová koučka jako životní průvodkyně

Už nějakou dobu cítím, že by mi pomohlo některé své životní rituály, postoje a návyky přehodnotit. Zasadit je více do současnosti. To, co jsem...
Můj (k)Rok: Strava jako lék aneb hledání výživové poradkyně

Jaká by to byla proměna, aniž bych si posvítila na svůj jídelníček? Jsem lékařka, věnuji se alternativní medicíně více než 20 let, takže výživa pro...
Můj (k)Rok: Změna stylu aneb jak jsem si vybrala módní koučku

Doma mám plný šatník a celkem slušnou sbírku bot. Přesto občas ráno stojím před skříní a nevím, co na sebe. Sem tam podlehnu neodolatelné nabídce v...
Můj (k)Rok: Místo plastik korektivní dermatologie

Vždy jsem měla spíš problematickou pleť se sklony k akné a hyperpigmentacím, byla jsem alergická na kde co a od doby, kdy jsem v přechodu, mi celý...
Můj (k)Rok: Proč začít raději fyzioterapií než fitkem?

Zajímá vás, proč jsem si v rámci svého projektu vybrala pro konzultaci pohybových a sportovních aktivit právě fyzioterapii a nešla rovnou zuřivě...
Můj (k)Rok: Proč jsem se přihlásila na hormonální jógovou terapii?

V minulém týdnu jsem psala o BHRT (bio-identické hormonální terapii) a dnes bych se chtěla věnovat opět hormonům, ale trochu z jiného úhlu....
Můj (k)Rok: Jak nastavit přirozenou hormonální rovnováhu v těle?

Slíbila jsem vám detailněji představit jednotlivá pracoviště a konzultanty, kteří mi pomůžou projít vytouženou roční změnou. Nejvíce vašich dotazů...
Můj (k)Rok: Sedm statečných je komplet. Kdo nám zlepší vizáž?

Tým odborníků, kteří nás budou celý rok v proměně podporovat, už je pokupě. Minule jsem vám napsala o prvních třech, dnes nás čeká představení...
Můj (k)Rok: Sedm statečných, kteří mne provedou změnou

V následujícím roce chci absolvovat celkový restart tak, abych zlepšila svou psychickou i fyzickou kondici a udržela si ji co nejdéle. Půjdete do...
Můj (k)Rok: Buďte fit i po čtyřicítce s naší speciální roční výzvou

Své čtyřicátiny už jste oslavila, nebo se toto výročí kvapem blíží. Tělo i hlava hlásí, že je na čase trochu zvolnit, mění se vám i priority a...