modré světlo

Modré světlo: Ráno podporuje bdělost a energii, večer však brání kvalitnímu spánku

Světlo, kterému se během dne zkrátka nevyhneme. Nejenže je důležitou součástí slunečního záření, které nás každý den zvedá z postele, zároveň na nás...
Předpisy na hlavu: USA zakazují svítit "zdravými" žárovkami

Americké ministerstvo energetiky (DOE) právě vydalo nařízení, které s účinností od 25. června 2028 upevní nadvládu nezdravých LED žárovek s modrým...
Po setmění sviťte jen žlutým či oranžovým světlem. Seřídí to vaše vnitřní hodiny, říká bioložka

Jako malá holka jsem o letních prázdninách pobývala u prarodičů na chatě, kde nebyl zavedený proud. Babička s dědou to tam milovali, večer si...
Vyspat se dorůžova? Jde to buď v úplné tmě, nebo pod červeným světlem

Ačkoliv se lidem usínání při rozsvícených světlech zdá normální, obzvlášť v případě televize, displejů a monitorů nám v mnoha různých směrech ani...
Chytrá zařízení do postele nepatří. Modré světlo přesvědčí mozek, že je bílý den

O pojmu „modrého světla“, anebo teplého a studeného světla věděl ještě před nedávnem málokdo. A pak se najednou na našich telefonech začala...
Modré světlo říká mozku: Nespi, je den!

O pojmu “modrého světla”, anebo teplého a studeného světla ještě před několika lety věděl málokdo. A pak se najednou na naších telefonech začala...