moderní ájurvéda

„Nemám čas být unavená,“ tvrdila samoživitelka. Pak ji stres dohnal a uprostřed věty zkolabovala

Čtyřiatřicetiletá Jana vychovává sama osmiletého syna. Otec rodinu opustil, když chlapci byly dva roky. Prý „ už to nezvládal. Jenže ona to zvládat...
„Já to zvládám,“ říkala si. Pak se ve tři ráno začala budit s bušícím srdcem

Petře je 38 let, žije ve šťastném manželství. Má skvělou práci v reklamní agentuře, je finančně zajištěná. S manželem vychovávají dvě děti. Den jí...
Ananda Spa: Východní moudrost potkává moderní wellness v centru Prahy

Můstek, spodní část pražského Václavského náměstí, je velmi rušné místo. Když se podíváte na sousední Příkopy, plné obchodů, restaurací a kaváren,...
Ájurvéda a jídlo: výživa jako součást wellbeing v Ananda Spa

Jídlo. Věc, díky které rosteme a fungujeme. Získáváme z něj energii, živiny, důležité stavební látky a vlastně většinu toho, co potřebujeme k...
Moderní ájurvéda Ananda spa: naučte se naslouchat svému tělu a staňte se pány vlastního zdraví

Pokud jste jako většina moderních lidí, řešíte své problémy velice podobně. Rozbolí vás loket, necháte si ho opíchat kortikosteroidy. Podíváte se na...