mikrobiom

Střevní rovnováha jako základ vitality, silné imunity i psychické pohody

Právě tak se dnes mluví o střevech – orgánu, který má překvapivě rozsáhlý vliv na zdraví celého těla. Kromě trávení ovlivňují imunitní reakce,...
Pilulky z fekálií? Lékaři jimi vyhánějí z těla nebezpečné superbakterie

Vzorky stolice, plné hodných bakterií, pocházející od zdravých dárců, se mohou stát součástí léků, kterými budou lékaři vyplavovat nebezpečné...
Co mají společného ovesné vločky, řepa, vejce a česnek? Jsou to dostupné superpotraviny, které máme běžně doma!

Ačkoliv jsou výživové hodnoty řady těchto surovin skutečně zajímavé, velmi často je jejich přínos srovnatelný s běžně dostupnými potravinami, které...
Nadměrná plynatost není banalita. Co ji způsobuje a jak ji efektivně řešit?

Opak je však pravdou! Nadměrná plynatost může upozorňovat na nerovnováhu ve střevním mikrobiomu, nevhodné stravovací návyky, ale i na závažnější...
Geny, mikrobiom a výživa: Proč někdo miluje steak a jiný tofu?

Skladba jídelníčku není pouze náhodnou volbou. Každý člověk je individuální, proto se i jeho potřeba příjmu důležitých živin značně liší. Cítíte, že...
Ovlivňuje metabolické procesy i sílu imunitního systému. Jak významná je pro nás trávicí soustava?

Správná funkce tohoto systému je proto klíčem k celkovému zdraví. Zajímavostí je, že proces trávení začíná už v ústech, kde enzymy ve slinách štěpí...
Nastal čas na podzimní restart. Pozornost věnujte hlavně posilování imunity

Klíčem k posílení imunity je nejen zdravý životní styl, ale také vyvážená strava bohatá na důležité vitamíny a minerály, dostatek pohybu a péče o...
I drobné signály mohou mít význam. Střevní mikrobiom s námi neustále komunikuje, stačí mu jen porozumět

Když cítíme pálení očí, svalovou únavu nebo zvýšenou teplotu, každý ví, že je to jasný pokyn k tomu zpomalit, odpočívat a nechat imunitu se s...
Bez histaminu se neobejdeme. Nesmí ho ale být příliš, vysvětluje odborník

Histaminová intolerance je geneticky podmíněná porucha, která se projevuje tak, že tělo nedokáže efektivně metabolizovat histamin – látku přirozeně...
Jak podpořit imunitu a psychickou pohodu zároveň? Posilte svůj střevní mikrobiom, stačit vám bude 5 každodenních návyků

Komplexní a sofistikovaný systém, který má na starosti zásadní procesy lidského těla. Střevní mikrobiom je tvořen biliony různorodých...
Nepoužívejte kyselinu hyaluronovou. Urychluje degradaci pleti, říká Rowena Bird

Říká se o ní, že je legenda. A po setkání s ní jsem musela uznat, že na tom něco bude. Usměvavá, mladistvě vyhlížející dáma, ze které srší život,...
Probiotika a prebiotika. Jaký je v nich rozdíl a čím jsou pro lidské tělo klíčová?

Člověk je domovem stovek bilionů bakterií. Většina z nich se nachází uvnitř našich střev, kde zabraňují nebezpečným patogenům proniknout do celého...
Člověk jako chodící laboratoř plná mikroorganismů. Můžou ho dovést až do blázince

Možná vám to připadá neuvěřitelné, možná i nechutné, ale vězte, že i vy v sobě máte více života, než by se ráno při pohledu do zrcadla mohlo zdát....
Utrácíte za kombuchu? Už nemusíte. Známe recept, jak si ji připravit doma

Ačkoliv má dlouhou historii sahající až do starověké Číny, do širšího podvědomí české veřejnosti se dostala teprve před pár lety. Momentálně tento...
Někde tu imunitu získat musí. Šťastné a hlavně zdravé zablácené děti

Mnoho rodičů stále zastává názor, že čím sterilnější prostředí, tím pro zdraví dítěte lépe. Finský výzkum však naznačuje, že to tak být nemusí....
Některé peníze jsou opravdu špinavé. Doslova a do písmene. Na kterých najdeme nejvíc mikrobů?

Zvolání „Tak si ty prachy klidně sežer!“ tady dostává úplně nový rozměr. Už to není jen akt vzdoru, může se v tom skrývat i příslib pomsty....
Některé peníze jsou skutečně špinavé. Na kterých najdeme nejvíc mikrobů?

Zvolání „Tak si ty prachy klidně sežer!“ tady dostává úplně nový rozměr. Už to není jen akt vzdoru, může se v tom skrývat i příslib pomsty....
Kde získat lepší imunitu pro děti? Ať si hrají v lese a hrabou se v hlíně

Mnoho rodičů stále zastává názor, že čím sterilnější prostředí, tím pro zdraví dítěte lépe. Nedávný finský výzkum však naznačuje, že to tak být...
Imunoložka: Před covidem nás dobře dokážou ochránit i střeva

Vlivem střevní mikroflóry na imunitu a nemoci se dlouhou řadu let zabývá Laboratoř buněčné a molekulární imunologie na Mikrobiologickém ústavu AV ČR...
Některé peníze jsou opravdu špinavé. Na kterých najdeme nejvíc mikrobů?

Zvolání „Tak si ty prachy klidně sežer!“ tady dostává úplně nový rozměr. Už to není jen akt vzdoru, může se v tom skrývat i příslib pomsty....