menstruační cyklus

Expertka radí, jak si zajistit zdravý cyklus – a plodnost. Co dělají ženy špatně?

Katarína Miroš Baniari se už dlouhá léta zaměřuje na ženské zdraví. Pomohla mnoha ženám navrátit či upravit menstruační cykly, obnovit ovulaci, a...
Ženy, respektujte svou cykličnost! Zvýšíte tím nejen výkonnost, ale i dlouhodobou spokojenost

Pokud žena ví, jak funguje její cykličnost, daleko lépe a snáze umí tuto přirozenou výhodu využít ve svůj maximální prospěch. Přestože si každá fáze...
Příčinou neplodnosti může být příliš mnoho stresu, ale i pohybu

O tom, že menstruační cyklus může způsobit výkyvy nálad a ovlivňuje ženskou psychiku, se obecně ví. Ale funguje to i obráceně. Podle gynekologické...
Zdravá menstruace má svá pravidla. Poznejte, kdy jsou křeče i síla krvácení za hranou

Jsou vaše menstruační křeče ještě v mezích, nebo už příliš silné? Měla byste o sraženinách v krvi říct svému gynekologovi? A co neustále přetékající...
Za bolestivou menstruaci si možná můžete samy, moc na sebe tlačíte, říká průvodkyně žen

„K ženské cykličnosti jsem se dostala asi ve čtyřiadvaceti. Tehdy jsem pochopila, že ženský cyklus není jen menstruace, ale že má čtyři fáze,...
Jídlem ke zdravému cyklu a plodnosti. Expertka řekla, co dělají ženy špatně

Katarína Miroš Baniari se už dlouhá léta zaměřuje na ženské zdraví. Pomohla mnoha ženám navrátit či upravit menstruační cykly, obnovit ovulaci, a...
Chřipka může ovlivnit pravidelnost menstruace. A pozor, má dopad i na účinnost antikoncepce

Pokud se zrovna nesnažíte otěhotnět, opožděná menstruace může být dost stresující – nebo přinejmenším nepříjemná. Těhotenství je ale jen jedním z...
První menstruace dívky stresuje. I kvůli rodičům, kteří je na to nepřipravili

Lence bylo necelých třináct a odjela na letní tábor. Ani ne v půlce pobytu jí začalo bolet v podbřišku. Pak objevila na spodním prádle tmavé fleky....
Ibuprofen, citron a želé? TikTokem se šíří podivný „recept“ na zastavení menstruace

TikTok je místem, kde najdete zábavná videa, ale také často pochybné až velmi nebezpečné rady ohledně zdraví – to třeba když se na něm šířilo...
Vyvrcholení jako nejlepší kosmetika. Ženy po něm vypadají lépe, tvrdí lékařka

Orgasmus není jen příjemným vrcholem milostného aktu. S každým takovým vrcholem snižují ženy riziko virových onemocnění, podporují cirkulaci krve,...
Bolestivá menstruace ukazuje, že na sebe žena tlačí. S průvodkyní žen o cyklu a jeho fázích

„K ženské cykličnosti jsem se dostala asi ve čtyřiadvaceti. Tehdy jsem pochopila, že ženský cyklus není jen menstruace, ale že má čtyři fáze,...
Křeče a bolest ano, krvácení ne. Fantomová menstruace může značit vážné problémy

Křeče, bolest prsou, ale i únava, nebo dokonce problémy s jasným uvažováním . Každá žena už pozná, když se blíží ono období v měsíci. A není to nic...
Jak menstruační cyklus ovlivňuje váš sexuální drive?

Někdy dokážeme myslet jen na sex, zatímco jindy nás vyloženě vůbec nebere – a to je všechno součástí přirozeného fungování těla i života. Za tuto...
Bolestivá menstruace reprezentuje náš tlak na sebe sama, říká Susy Nana

„K ženské cykličnosti jsem se dostala asi ve čtyřiadvaceti. Tehdy jsem pochopila, že ženský cyklus není jen menstruace, ale že má čtyři fáze,...
Americká lékařka vysvětluje, co ženám přináší orgasmus: Vypadají po něm lépe

Orgasmus není jen příjemným vrcholem milostného aktu. S každým takovým vrcholem snižují ženy riziko virových onemocnění, podporují cirkulaci krve,...
I menstruační kalíšek má svá proti

O menstruačním kalíšku se často mluví v superlativech. Ano, ekologický přínos je nesporný. Jenže kalíšek jednoduše není vhodný pro každou ženu. Kdy...