Flowee

Menstruace jako kompas: Takhle cyklus mění energii, náladu a každodenní život ženy

Symptotermální metoda nám pomáhá vnímat jeho signály, odhalit problémy včas a moudře spolupracovat s lékaři. Sdílení v mateřských kruzích přináší...

PMS pod kontrolou. Pomohou bylinné tinktury, ale i pestrá strava s dostatkem bílkovin, vlákniny a antioxidantů

Premenstruační syndrom, zkráceně PMS, je stav, kterým řada žen prochází v druhé půli jejich měsíčního cyklu. Nejčastěji jde o dny těsně před...

Vložky na školách zdarma? Možná stačí jenom toaleťák

„To bude stát miliony a pak se to rozkrade,“ hlásí své obavy můj známý, říkejme mu třeba Roman, když jsem se ho ptala, co si myslí o tom, že by ve...

Paradox striptýzových barů. Antikoncepce muže odrazuje

Zvířata ve volné přírodě dávají jasně najevo, kde ve svém hormonálním cyklu se právě nacházejí. Samice paviánů mají například v době největší...

Ženy, respektujte svou cykličnost! Zvýšíte tím nejen výkonnost, ale i dlouhodobou spokojenost

Pokud žena ví, jak funguje její cykličnost, daleko lépe a snáze umí tuto přirozenou výhodu využít ve svůj maximální prospěch. Přestože si každá fáze...

Budou brzy menstruovat prvňačky? Dívky vyspívají mnohem rychleji než dřív

Když jdete s desetiletou dcerou na preventivní prohlídku, nejspíš nečekáte, že se vás pediatr zeptá, zda již ratolest menstruuje. Podle zkušeností...

Vložko, vložko, pověz mi, co je se mnou špatně...? Vědci představili menstruační senzor

Pokud zrovna nepatříte k divoženkám, které si mažou menstruační krev na obličej či s ní hnojí rostliny na zahrádce, nejspíše považujete obsah vašeho...

„Menstruační průjem“ mají na svědomí hormonální změny. Dostat ho pod kontrolu ale není tak těžké

Podle článku v časopise Women and Health se střevní potíže jako součást „PMS balíčku“ objevují u téměř poloviny žen. A znamená to také průjem. Ale...

Menstruace pod vaší taktovkou. Periodu můžete ovládat, stačí pár cviků

Také jste o svobodné menstruaci ještě neslyšeli? Já také ne. Jsem konzervativní žena a toto téma považuji za intimní – v případě potřeby jej...

Trauma z první menstruace? Naučte se o ní s dcerou mluvit. Čím dříve, tím lépe

Nedávný průzkum zorganizovaný Betty for schools přichází s překvapivým závěrem. Dva tisíce žen ve Velké Británii se svěřily se svou první zkušeností...

Příčinou neplodnosti může být příliš mnoho stresu, ale i pohybu

O tom, že menstruační cyklus může způsobit výkyvy nálad a ovlivňuje ženskou psychiku, se obecně ví. Ale funguje to i obráceně. Podle gynekologické...

Zdravá menstruace má svá pravidla. Poznejte, kdy jsou křeče i síla krvácení za hranou

Jsou vaše menstruační křeče ještě v mezích, nebo už příliš silné? Měla byste o sraženinách v krvi říct svému gynekologovi? A co neustále přetékající...

Bez růžové pilulky: Zbavte se menstruační bolesti, tenhle jídelníček pomůže

Když vás trápí menstruační bolesti, možná se často schoulíte do klubíčka, slupnete ibalgin, objednáte si to nejmastnější jídlo, na které si zrovna...

Jídlo, nebo vložky? Realita menstruační chudoby, která zasahuje tisíce žen

Tisíce žen a dívek u nás čelí právě takové volbě, ale často také nedostatku empatie nebo ochotě tento problém veřejně řešit. Naštěstí díky osvětě a...

Budou za chvíli menstruovat prvňačky? Nežádoucímu trendu se možná dá zabránit

Když jdete s desetiletou dcerou na preventivní prohlídku, nejspíš nečekáte, že se vás pediatr zeptá, zda již ratolest menstruuje. Podle zkušeností...

Chřipka může ovlivnit pravidelnost menstruace. A pozor, má dopad i na účinnost antikoncepce

Pokud se zrovna nesnažíte otěhotnět, opožděná menstruace může být dost stresující – nebo přinejmenším nepříjemná. Těhotenství je ale jen jedním z...

„Menstruační průjem“ souvisí s hormonálními změnami. Zkrotit ho není zas tak složité