Flowee

Myslíte si, že decaf je káva bez kofeinu? Nejste sami, kdo se mýlí

Proč si tolik inteligentních lidí myslí, že „decaf“ znamená „bez kofeinu“? Protože jsme tak naučení myslet. Když jdeme nakupovat, máme rádi slova s...

Hlas, který nespí: Proč káva ani víno neumlčí vnitřního kritika

Znáte ho moc dobře. Většinou si počká na tu nejkřehčí chvíli. Třeba když na sebe ráno unaveně mžouráte do zrcadla, nebo když s lehkou nevolností...

Káva zpomaluje stárnutí až o pět let. Musíte ale hlídat, kolik šálků za den vypijete

Opěvovaná i zatracovaná, zvedající tlak, ohrožující srdce, nabízející antioxidanty, stejně jako energii na dluh, odvodňující (ale možná ne zas tak...

Co dělá káva s krevním tlakem? Někomu nic, jinému problém. Tuhle hranici musíte znát

Milujeme její vůni, barvu, hořkost a schopnost nabudit nás po ránu, abychom mohli fungovat. Někomu zafunguje i na slehnutí po jídle nebo podpoří...

Kofein jako pomocník, ale i příčina zvýšeného tlaku či úzkostí. Kolik kávy denně je ještě v pořádku?

Přestože kofein efektivně stimuluje klíčové procesy v našem těle, a tím přináší více soustředění, bdělosti a výkonu, může být také důvodem řady...

Šálek kávy a pilulka: pět kombinací, které si raději rozmyslete

Káva je běžnou součástí ranního rituálu už desítky let. Když káva nebyla, nahrazovala se meltou jen prostě proto, aby se dodržela tradice. Po ránu...

Co má žena dělat pro to, aby stárla zdravěji? Mimo jiné pít kávu s kofeinem

Existuje jen málo potravin, o něž se vědci zajímají tak intenzivně jako o kávu. Neustále probíhají studie, jejichž autoři se snaží odhalit další...

Průvodce výběrem kávy: Neplatí, že čím dražší, tím kvalitnější. A pozor na šváby

U kávy můžete vybírat ze dvou hlavních odrůd – arabiky a robusty. Liší se od sebe především způsobem pěstování, chutí, ale i cenou. Arabika se...

Hledáte kávu zcela bez kofeinu? Nenajdete, vyzkoušet ale můžete její alternativy

Pokud se snažíte vyhýbat kofeinu, možná se vám zdá jako logická volba káva bez kofeinu. Ozývají se ale hlasy, které mluví o její škodlivosti. V...

Trápí vás hormonální nerovnováha? Snižte příjem kofeinu na minimum, radí odborníci

Cítíte se před začátkem menstruace často malátná, nafouklá a náladová? Pokud si potřebujete dobít baterky, pravděpodobně sáhnete po kofeinu jako po...

Jídlo ovlivňuje kvalitu usínání a spánku. Co si večer dát a čemu se naopak vyhnout?

Zaručené tipy na dobrý spánek už jste určitě slyšeli: temná a tichá místnost, čerstvý vzduch a nižší teplota. Mnoho lidí si už ale neuvědomuje fakt,...

Vapování vitaminů či kofeinu slibuje benefity. Inhalační zázraky nejsou bez rizika, co hrozí?

Cítíte se unavení? Co si takhle zašlukovat čistý kofein místo popíjení espressa? A večer není nic snazšího, než si zakouřit uklidňující směs bylinek...

Ranní šálek horké kávy vyměňte za kýbl studené vody. K tomu půlminutové pauzy v práci a možná poznáte své nejlepší já

Příjem kofeinu ovlivňuje hladinu stresového hormonu kortizolu v těle. I proto máte po vypití jednoho espressa pocit, jako by vás uvnitř něco nakoplo...

Pravda o kofeinu: Velké množství kávy vede k chronické únavě a nespavosti

„Nedávno mi jeden můj 32letý pacient řekl, že jel do práce a usnul za volantem, když zastavil na červenou,“ vypráví v článku pro Washington Post...