hořčík

Proč jsme večer nateklí? Viníka hledejte téměř v každém jídle

Monika si každé ráno prohlíží své kotníky s mírným podezřením. Je jí pětatřicet, pracuje v kanceláři a většinu dne prosedí u počítače nebo na...
Minerál, bez kterého se neobejdeme. Vedle lepšího spánku a vyšší výkonnosti, snižuje hořčík i riziko některých onemocnění

Přestože je magnesium skutečně důležitým minerálem, které tělo potřebuje nejen pro svou regeneraci, ale také například pro správnou funkci...
Epsomská sůl je ideální do koupele, na detoxikační kúru raději zapomeňte

Na první pohled vypadá jako kuchyňská sůl, s tou si ji ale díky velmi hořké chuti nespletete. Síran hořečnatý neboli epsomská sůl se v přírodní...
Není hořčík jako hořčík. Který vám zaručeně pomůže a za který raději ani neutrácejte?

Hořčík neboli magnesium je pro náš organismus zcela nepostradatelný , protože zajišťuje správné fungování většiny buněk a procesů v lidském těle....
Nemůžete večer zabrat? Vyzkoušejte potraviny, které vás před spaním uklidní

Možná se řídíte jedním z mnoha výživových doporučení, které tvrdí, že před spaním by se už nemělo jíst. Možná jste se ale také párkrát vzbudili...
Mám si dát diazepam, nebo banán? Pět potravin, které fungují jako léky na spaní

Možná se řídíte jedním z mnoha výživových doporučení, které tvrdí, že před spaním by se už nemělo jíst. Možná jste se ale také párkrát vzbudili...
Dát si místo diazepamu banán? Pět potravin, které vás před spaním uklidní

Možná se řídíte jedním z mnoha výživových doporučení, které tvrdí, že před spaním by se už nemělo jíst. Možná jste se ale také párkrát vzbudili...
Petr Fořt: Vyznáte se ve výživových doporučeních? Zkuste hořčík

Máte stejný pocit jako já, tedy že výživa rozhoduje o zdraví? Myslíte si jako já, že byste se kvalitě vašeho stravování měli více věnovat? Čtete...
Jak na depresi? Vyzkoušejte tento úžasně jednoduchý, cenově dostupný a účinný způsob

Závažnou poruchou psychiky trpí 350 miliónů lidí po celém světě. Užívání antidepresiv je často finančně nákladné a kýžený výsledek se většinou...