flow

Při jedné z mnoha diskusí o kvalitě života a práce v digitálním věku položila moderátorka panelistům sugestivní otázku: „Kdy ráno zapínáte telefon?“ Sama hned přiznala, že ona po něm sáhne ještě v posteli, aby jí neunikla žádná noční novinka (nebo nový status). A s očekáváním se obrátila ke mně,...

Určitě jste to už někdy zažili: něco namítnete nebo nadhodíte, očekáváte odpověď a… A nic. Kolega, manželka, dcera místo toho mlčí. Stačí pouhé čtyři vteřiny a nenadálá odmlka v konverzaci začne být nesnesitelná. Najednou ve vzduchu visí tolik nejistoty, že si začnete říkat: Co jsem (zase) řekla...

Co spojuje Jana Mühlfeita, bývalého ředitele Microsoftu, Marka Dzirasu, mentora a spisovatele, a Mariana Jelínka, mentálního kouče, který spolupracoval například s Jaromírem Jágrem nebo Karolínou Plíškovou? Úspěch, empatie, schopnost skloubit kariéru s osobním životem a snaha předávat zkušenosti...

Pravým smyslem života je štěstí. To tvrdil mimochodem Aristoteles už ve 4. století před Kristem. Profesor psychologie Mihaly Csikszentmihalyi dospěl k tomu, že štěstí není náhodné, ale můžeme ho dosáhnout cíleně. Musíme však splnit jednu podmínku. Vnést do svého života řád. {související} Mihaly...

Představte si stav, kdy jedete na sto padesát procent. Kdy přesně víte, co máte dělat, jak to udělat. Kdy si užíváte to, co děláte, natolik, že nechcete nic jiného. Takovému stavu se říká flow. A vědci zjistili, jak ho dosáhnout. {související} Flow je ideální stav vědomí, kdy se cítíme nejlépe a...

Ester Ledecká před sjezdem superobřího slalomu v Pchjongčchangu nechtěla s nikým mluvit. Pohroužila do sebe, mentálně se napojila na svah a její tělo pak prosvištělo vzduchem jako dokonalý stroj. Když po 81 vteřinách a 11 setinách dojela do cíle, nevěděla, co se stalo. Prožila svou chvíli v...

Osobností, která mi pravidelně připomíná, jak si dobít baterky, je Marian Jelínek. Tento trenér, kouč a spisovatel je člověkem, který pro Česko udělal mnoho, aniž bychom si ho stihli pořádně všimnout. Jeho život je oddán sportu a nejvíce hokeji. Jako hokejový trenér byl u titulů mistrů světa a...

Víte, co je flow? Jeli jste někdy na lyžích střemhlav dolů ze svahů a vaše celé tělo jako by letělo a zároveň mělo vše pod kontrolou? Nebo jste tančili, pletli vánočku nebo jeli rychle autem serpentinami a vaše ruce jako by řídily celé auto i vozovku a vše probíhalo dokonale a zároveň zcela zlehka...

Návodů na to, jak zvýšit osobní efektivitu a zlepšit náladu, jsou tisíce. Kdo se v tom má vyznat? Je tu ale jedna praktická věc, kterou můžete udělat okamžitě a jakmile s ní začnete, divil bych se, kdybyste chtěli přestat. Obvykle se tomu říká flow-lístek. Co je tedy na něm tak "zázračného"?

Ve Floweeku se chceme věnovat nejen uplynulému týdnu a jeho zásadním událostem (a to i těm, které nesouvisí s Flowee), ale chceme i lehce naznačit, co nás čeká ve výhledu novém, zatím neprobádaném. Minulý víkend skončil další rekordní návštěvností festival Colours of Ostrava , jehož součástí byl...

Kde jsou ty časy, kdy se dítě vydalo po stopách svého rodiče... Dnes můžeme dělat, cokoliv nás napadne. Řada mladých však místo vize a nadšení neví, jak má vlastně se svým životem naložit. Je možné si cestu ke spokojenosti a kariérnímu vrcholu už v prvopočátku usnadnit?