flow

Strach z veřejného vystupování trápí až tři ze čtyř lidí. Jak trému překonat a sebevědomě okouzlit publikum?

Strach z veřejného vystupování patří mezi nejčastější obavy, které lidé zažívají. To, co v takových chvílích ovlivňuje náš výkon, je tréma. Tento...
Ať se vám nezahltí procesor v mozku. V čem může být multitasking škodlivý

Multitasking v jisté míře provádí každý z nás. Bez schopnosti dělat několik věcí najednou bychom se v životě obešli asi jen těžko, většinou však...
Spisovatel Steven Kotler představuje osm způsobů, jak vstoupit do flow

Představte si stav, kdy jedete na sto padesát procent. Kdy přesně víte, co máte dělat, jak to udělat. Kdy si užíváte to, co děláte, natolik, že...
Jste zvyklí dělat několik věcí najednou? Raději zkuste monotasking, radí odborníci

Multitasking v jisté míře provádí každý z nás. Bez schopnosti dělat několik věcí najednou bychom se v životě obešli asi jen těžko, většinou však...
Proč si dávat nesmyslné cíle? Sami sebe můžete najít třeba i v masce medvěda

Cesta to příliš příjemná nebyla. Později pro média uvedl, že to bylo „něco jako kráčet krajinou uzavřený do vězeňské cely“ a že navzdory rozvernému...
Jak najít sám sebe? Může se to podařit třeba tak, že si budete dávat nesmyslné cíle

Cesta to příliš příjemná nebyla. Později pro média uvedl, že to bylo „něco jako kráčet krajinou uzavřený do vězeňské cely“ a že navzdory rozvernému...
Proč si dávat nesmyslné cíle? Člověk může najít sám sebe i v masce medvěda

Cesta to příliš příjemná nebyla. Později pro média uvedl, že to bylo „něco jako kráčet krajinou uzavřený do vězeňské cely“ a že navzdory rozvernému...
Jak taktizovat při jednání o platu? Naučte se mlčet jako Elon Musk

Určitě jste to už někdy zažili: něco namítnete nebo nadhodíte, očekáváte odpověď a… A nic. Kolega, manželka, dcera místo toho mlčí. Stačí pouhé...
Jak jsem se dostala do flow při sjíždění Alp na kole v Livignu

I ti nejnadšenější sportovci z nás alespoň jednou v životě odmítli příležitost zkusit si něco nového. Ať už nás někdo pozval k lezení na skálu nebo...
Jak se zbavit digitálních zlozvyků aneb (kdy) vypínáte telefon?

Při jedné z mnoha diskusí o kvalitě života a práce v digitálním věku položila moderátorka panelistům sugestivní otázku: „Kdy ráno zapínáte telefon?“...
Mühlfeit, Dzirasa, Jelínek: Máte na víc, než si myslíte

Co spojuje Jana Mühlfeita, bývalého ředitele Microsoftu, Marka Dzirasu, mentora a spisovatele, a Mariana Jelínka, mentálního kouče, který...
Proč bez řádu ve vědomí nebudeme nikdy šťastní

Pravým smyslem života je štěstí. To tvrdil mimochodem Aristoteles už ve 4. století před Kristem. Profesor psychologie Mihaly Csikszentmihalyi dospěl...
Steven Kotler představuje osm způsobů, jak vstoupit do flow

Představte si stav, kdy jedete na sto padesát procent. Kdy přesně víte, co máte dělat, jak to udělat. Kdy si užíváte to, co děláte, natolik, že...
Buď ve flow: O magických 81 vteřinách Ester Ledecké

Ester Ledecká před sjezdem superobřího slalomu v Pchjongčchangu nechtěla s nikým mluvit. Pohroužila do sebe, mentálně se napojila na svah a její...
EVOLUTION: Marian Jelínek a teorie o zóně

Osobností, která mi pravidelně připomíná, jak si dobít baterky, je Marian Jelínek. Tento trenér, kouč a spisovatel je člověkem, který pro Česko...
Naprosté soustředění, dokonalost a lehkost: Tajemství zvané flow

Víte, co je flow? Jeli jste někdy na lyžích střemhlav dolů ze svahů a vaše celé tělo jako by letělo a zároveň mělo vše pod kontrolou? Nebo jste...
Jak nastartovat flow za 30 minut? Založte si svůj flow-lístek

Návodů na to, jak zvýšit osobní efektivitu a zlepšit náladu, jsou tisíce. Kdo se v tom má vyznat? Je tu ale jedna praktická věc, kterou můžete...
Floweek: Už se na nás valí další festivaly

Ve Floweeku se chceme věnovat nejen uplynulému týdnu a jeho zásadním událostem (a to i těm, které nesouvisí s Flowee), ale chceme i lehce naznačit,...
Ukočírujte svůj talent! Jak si vybrat správný směr, když možností je tak mnoho?

Kde jsou ty časy, kdy se dítě vydalo po stopách svého rodiče... Dnes můžeme dělat, cokoliv nás napadne. Řada mladých však místo vize a nadšení neví,...