Padáte do postele únavou, aniž byste vyvinuli větší fyzickou aktivitu? Vaše dobrá nálada, s kterou jste vstupovali do nového dne, se na jeho sklonku...

Možná to znáte i vy. Máte sraz s kamarádem nebo kamarádkou, naplánovali jste si nákupy a kávu. Cítíte se báječně, jste ve skvělém rozpoložení a na...