emoční regulace

Pár vteřin před explozí. Když vás internet rozčílí, může pomoci Bach

Známe to všichni. Konečně zaklapnete pracovní notebook a odsunete ho na okraj stolu. Z vedlejšího pokoje se dohadují děti, ve dřezu zasychá nádobí...
Zázračný plyšák na dětský spánek? Psychoterapeutka vysvětluje, kdy může opravdu pomoci

Na internetu se v posledních týdnech objevuje zvláštní typ příběhů. Rodiče v nich popisují měsíce bezesných nocí, záchvatů vzteku nebo úzkosti – a...
Jedna pětka. A vy máte chuť křičet. Co to o vás říká?

Venku se stmívá do té zvláštní modři, kterou mají zimní večery. Sedím u notebooku, dopisuji článek. Telefon na stole zavibruje a na displeji se...