dlouhověkost

Chcete spát jako mimino? Vyzkoušejte metody čínského mistra

„Spánek je jako lék,“ říká Mu Yuchun, mistr tradiční čínské medicíny, bojových umění a držitel řady ocenění. Jeho youtubový kanál s jednoduchými...
Duchem mladí můžete být až o dekádu déle. Se změnami je ale nutné začít včas

„Od našich prarodičů a rodičů máme zažitou představu, jak stárnutí vypadá, a myslíme si, že je to něco přirozeného, neměnného. Když jsem ale...
Žít můžeme vysoko přes stovku. Sami sebe ale sabotujeme

„Kdo jsem a jaký je můj účel? To jsou základní otázky, na které ale většina lidí nemá odpověď,“ říká zakladatel Školy Feng Ren Shui Jiří Černák a...
Češi se učí od Švýcarů, jak na dlouhověkost

Podle dat Českého statistického úřadu se průměrný věk dožití v Česku přiblížil k 80 letům. Ovšem s tím, že posledních 18 let života většinu populace...
Seniorský věk nejsou jen papuče. Aktivní můžete být mnohem déle, se změnami je třeba začít včas

„Od našich prarodičů a rodičů máme zažitou představu, jak stárnutí vypadá, a myslíme si, že je to něco přirozeného, neměnného. Když jsem ale...
Dožít se stovky s úsměvem. V Třebíči hledají recept na dlouhověkost

Tajemná území, známá jako „modré zóny“, fascinují koncentrací dlouhověkých lidí. Na světě jich je pět – tu první v oblasti Barbaglia na Sardinii...
Smrt není přirozená, tvrdí vědec. Hledáme recepty, jak ji ošálit. I jídlem

„Sto let života je málo,“ říká americký milionář Bryan Johnson v kontroverzním dokumentu na Netflixu Don't Die: The Man Who Wants to Live Forever...
Proč muži umírají dříve než ženy? Může za to jejich přístup ke zdraví i geny

Vědecká online publikace Our World in Data ke konci minulého roku zveřejnila článek, ze kterého je patrné, že rozdíl úmrtí u žen a u mužů je v...
Můžeme se dožít až 120 let. Umíráme dříve, protože jdeme proti sobě, říká odborník na Feng Ren Shui

„Kdo jsem a jaký je můj účel? To jsou základní otázky, na které ale většina lidí nemá odpověď,“ říká zakladatel Školy Feng Ren Shui Jiří Černák a...
Aktivní život lze prodloužit až o 10 let. Se změnami je ale třeba začít včas, říká Petr Šrámek

„Od našich prarodičů a rodičů máme zažitou představu, jak stárnutí vypadá, a myslíme si, že je to něco přirozeného, neměnného. Když jsem ale...
Muži umírají dříve než ženy. Jsou příliš drsní, hrdí a nesou si to v genech

Vědecká online publikace Our World in Data ke konci minulého roku zveřejnila článek, ze kterého je patrné, že rozdíl úmrtí u žen a u mužů je v...
Každá hodina cvičení prodlouží život o dvě hodiny. Necvičit je horší než kouřit

Každé malé dítě ví, že cvičení je zdravé. Ne vždy ale své vědomosti promítáme do praxe. Pokud se vaše cvičení omezuje na to, že se jednou za čas...
Nesmrtelnost z hlubin oceánu. Seznamte se s medúzou, která umí jít proti toku času

Fascinace lidstva nesmrtelností se táhne celými dějinami a tvoří složitý spletenec mýtů, vědy a filozofie. Už starověké civilizace od Egypťanů po...
Sovy umírají dřív než ranní ptáčata. Také rychleji tloustnou, tvrdí vědci

Být noční sovou sice samo o sobě nikoho nezabije, záleží ale na tom, co v těchto hodinách děláte. Píše o tom web Bodyandsoul . Studie z Helsinské...
Chcete se dožít stovky? Tyhle čaje podporují dlouhověkost, pomohou i předcházet chorobám

Čaj je něčím mnohem víc než jen příjemným pitím. Některé druhy podporují imunitní systém, jiné dokonce pomáhají předcházet rakovině, srdečním...
Chcete žít do sta let? Najděte svůj „ikigai“ a pijte kávu

Sníte o dlouhověkosti? Inspirovat se můžete ranními návyky lidí z takzvaných modrých zón, jejichž obyvatelé se běžně dožívají až stovky. Mezi tyto...
Sovy umírají dřív než ranní ptáčata. Také rychleji tloustnou, říká nový výzkum

Být noční sovou sice samo o sobě nikoho nezabije, záleží ale na tom, co v těchto hodinách děláte. Píše o tom web Bodyandsoul . Studie z Helsinské...
Tématem Meltingpotu na Colours of Ostrava bude dlouhověkost. Přijede i autor knihy Proč spíme Matthew Walker

K hlavním hvězdám letošního Meltingpotu budou patřit přední britský odborník na spánek a autor bestselleru Proč spíme Matthew Walker , irský...
Kalendárium: Dnes obejměte svou kočku. Možná vám to prodlouží život

Kočky nám do života přinášejí radost, dobrou společnost i bezpodmínečnou lásku. Jejich hravost a rošťárny nám často vykouzlí úsměv na rtech, zatímco...
Chcete žít dlouhý a šťastný život? Přečtěte si rady 100letých sester

106letá Shirley Hodesová neviděla osobně svou mladší sestru, 103letou Ruth Sweedlerovou, od roku 2015. Navštěvovat se mohou už jen těžko, obě totiž...

Načíst další články