cukr

Jak snížit škodlivost cukru na minimum? Změňte pořadí jídel i denní dobu

Asi se shodneme na tom, že nejzdravější způsob, jak konzumovat zákusek (nebo jakýkoli jiný druh přidaného cukru), je vůbec ho nekonzumovat. Studie...
Cukrový rauš u dětí neexistuje. Pleteme si prý příčinu a následek, tvrdí vědci

Hyperaktivita u dětí není „moderním“ tématem poslední doby, jak by se mohlo zdát. V počátcích zkoumání byla označována různými názvy, spojovanými...
Způsobuje cukr dětem hyperaktivitu? Je to rozšířený mýtus

Hyperaktivita u dětí není „moderním“ tématem poslední doby, jak by se mohlo zdát. V počátcích zkoumání byla označována různými názvy, spojovanými...
Bílý rohlík s bílým sýrem dítě neláká. Nutriční expert radí, jak na pestřejší svačiny

„Je to hodně o přípravě doma předtím, než děti začnou chodit do škol. Slazený nápoj doporučuji maximálně jeden na den s množstvím cukrů do 10 gramů....
Udržujte si hladinku: Množství cukru v krvi ovlivňuje naši náladu i chování

Možná už jste někdy zažili „kocovinu“ poté, co jste nezvolili zrovna ideální stravu – a dost možná to souviselo s nerovnováhou cukru v krvi....
Jsou umělá sladidla nebezpečná? Studie neberte doslova, radí dietolog

V cukrárně sedí dvě starší dámy nad kávou a šlehačkovým dortem, když tu se jedna z žen chystá otevřít malý sáček s cukrem, aby si kávu osladila. „To...
Škodlivost cukru lze snížit na minimum. Změňte pořadí jídel i denní dobu

Asi se shodneme na tom, že nejzdravější způsob, jak konzumovat zákusek (nebo jakýkoli jiný druh přidaného cukru), je vůbec ho nekonzumovat. Studie...
Moje sladká tečka za životem s cukrem: Drsné absťáky vystřídal příval energie

Rodina a kamarádi si o Vánocích klepali na čelo, když jsem po jednom bujarém narozeninovém večírku řekla „a dost!“. Už je to více než měsíc, co jsem...
Zdravá stévie? Omyl. Umělá sladidla škodí podobně jako klasický cukr

Možná se to v dnešní době všudypřítomných eko a bio potravin zdá podivné, ale právě nyní se do potravin a nápojů přidává více falešných cukrů než...
Větrník nebo čokoládová tyčinka. Kocovinu si pořídíte i z cukru. Jak se jí bránit?

Pokud si během dne všímáte častých a výrazných výkyvů energie, možná nastala vhodná chvíle nahradit cukr jeho zdravější alternativou, dát si cukrový...
„Heroin“ z cukrárny. Legální droga srovnatelná s těmi tvrdými. Takový je bílý cukr

Proč je rafinovaný cukr špatný? Chová se totiž stejně jako tvrdé drogy. Velice rychle se absorbuje, a tak nevytváří zásobu dlouhotrvající energie....
Jak snížit škodlivost cukru na minimum? Změňte pořadí jídel i denní dobu

Asi se shodneme na tom, že nejzdravější způsob, jak konzumovat zákusek (nebo jakýkoli jiný druh přidaného cukru), je vůbec ho nekonzumovat. Studie...
Pumpujete do sebe příliš cukru? Tělo vám to nakonec samo řekne

Cukr je sladké prokletí a jeho příjem si většina z nás hlídá. Nebo se aspoň domnívá, že má jeho konzumaci pod kontrolou. Jestli tomu tak opravdu je,...
Uberte na sladkém. Umělá sladidla škodí podobně jako klasický cukr, varuje WHO

Možná se to v dnešní době všudypřítomných eko a bio potravin zdá podivné, ale právě nyní se do potravin a nápojů přidává více falešných cukrů než...
Vrásky zdaleka nesouvisí jen s věkem. Na vině je i pět dalších faktorů

Kolagen je klíčovým prvkem vaší pokožky. Tato bílkovina je zodpovědná za mladistvý vzhled obličeje a s jejím úbytkem se objevují jemné vrásky....
Manipulace cukrovarnického průmyslu: Už přes půl století ovlivňují zdraví lidí

V posledních desetiletích bylo zaznamenáno hned několik různých velkých kauz, poukazujících na nečestné praktiky, obklopující cukrovarnický průmysl....
Trápí vás závislost na cukru? Zde je 5 tipů, jak s ní zatočit

Cukr svou přezdívku bílý zabiják nedostal jen tak pro nic za nic. Poděkovat mu můžeme mimo jiné za obezitu, zubní kazy, demineralizaci i překyselení...
Cukr: legální droga s děsivými následky

Proč je rafinovaný cukr špatný? Chová se totiž stejně jako tvrdé drogy. Velice rychle se absorbuje, a tak nevytváří zásobu dlouhotrvající energie....
Máte v těle přeslazeno? Poznáte to, pokud se naučíte rozeznávat signály

Cukr je sladké prokletí a jeho příjem si většina z nás hlídá. Nebo se aspoň domnívá, že má jeho konzumaci pod kontrolou. Jestli tomu tak opravdu je,...
Přeháníte to s cukrem? Tělo vám to nakonec samo řekne

Cukr je sladké prokletí a jeho příjem si většina z nás hlídá. Nebo se aspoň domnívá, že má jeho konzumaci pod kontrolou. Jestli tomu tak opravdu je,...