civilizační choroby

Nejzdravější lidé Západu žijí bez fitka, aplikací a bio trendů. Co nás může zdraví Amišů naučit o životě

Amišové jsou tradiční skupinou křesťanů, žijících zejména v USA. Nemají auta, televizi, počítače, telefony ani elektřinu, potřebnou k provozu...
Příznaky mnoha civilizačních chorob lze zvrátit stravou, říká Margit Slimáková

Publicistka a specialistka na zdravotní prevenci křtila knihu Velmi osobní knihy o zdraví a na besedě se čtenáři zdůraznila, že i většině...
V sobotu nastane úplněk ve znamení Štíra. Můžeme změnit život

Využijte tento čas ke změně, po které dlouho toužíte. Uvědomte si své vnější i vnitřní hodnoty a zkuste zhodnotit, jestli jsou opravdu v harmonii....
Dopřát si i v zimě jaro na talíři? Pěstujte microgreens

Pojmem microgreens jsou označovány mladé a čerstvé výhonky bylinek, salátů a zeleniny, které se sklízejí ještě před dozráním, obvykle sedm až...
Máte hodně stresu? Možná se obalujete tukem jako cibule vrstvami slupek

Také to znáte? Dobře se stravujete, několikrát týdně sportujete, ale ručička váhy se ne a ne pohnout k vysněné hmotnosti, ba naopak se vám zdá, že...
Fastfoody. Závislost jako na jiné droze

Šťavnatý burger, křupavé hranolky a nadýchané zmrzliny, to je nirvána každého milovníka rychlého občerstvení. Jenže daň za tyto kalorie bývá mnohdy...