Chromozoom

Kdy je ideální čas na jejich užívání? Jaké je optimální množství? Jak je mezi sebou kombinovat? A na jaké vitamíny a minerály se především zaměřit,...

Nejen slunce je však viníkem hlubokých vrásek, povislé kůže, pigmentových skvrn a závažných kožních onemocnění! Vedle rizikového UVB a UVA záření se...

Jedním z efektivních řešení jsou doplňky stravy v podobě probiotik a prebiotik. Jejich nadužívání však může napáchat více škody než samotného...

Adaptogeny a antioxidanty hrají klíčovou roli v mnoha biologických procesech, přesto o jejich skutečném přínosu ví jen hrstka zasvěcených. Lidé si...

Klíčové je i správné kombinování, od kterého se odvíjí vstřebatelnost a celkový účinek, nebo také způsob skladování. Jaké formy minerálů tělo...

Výsledkem poté bývají únavové zlomeniny, rozhozené hormony nebo třeba psychická nepohoda. Výživa přitom není jediným pilířem sportovní výkonnosti....

Skladba jídelníčku není pouze náhodnou volbou. Každý člověk je individuální, proto se i jeho potřeba příjmu důležitých živin značně liší. Cítíte, že...

Zda jsme dostatečně hydratovaní však nezávisí jen na správném pitném režimu – rozhoduje také genetika i rovnováha elektrolytů. V rámci akce Světový...

Ve skutečnosti však většina lidí potřebuje alespoň 7 hodin, během nichž několikrát projde všemi spánkovými fázemi! Právě kvalita spánku a jeho vliv...

Učení se novým věcem přitom není výhradní doménou mladých! Pomocí dostatečného pohybu, kvalitního spánku a stravy bohaté na zdravé tuky,...

Klíčovou roli hraje nejen životní styl a každodenní návyky, ale také genetická výbava. Pokud je obranyschopnost oslabená, viry a bakterie mají...

Kromě vzhledu se ženy od mužů výrazně liší také pravidelnými vnitřními procesy, jež hrají klíčovou roli v jejich celkovém zdraví. Řeč je například o...

Od zhoršení zažívání přes rozvoj nejrůznějších zánětů až po narušení hormonální rovnováhy – nežádoucích následků je hned několik! V rámci každoroční...

Aktuální kondice, genetické predispozice či kalorický příjem stanovený pouze na základě obecných rad a doporučení – příčin neúspěchu je hned...

Kombinování vitamínů a minerálů je tak trochu věda a rozhodně byste se do něj neměli pouštět jen tak naslepo a bez dostatečného penza informací....

Co je pro běžně dostupné suplementy z drogérií a lékáren nereálný požadavek, je u vitamínů a minerálů sestavených na míru podle DNA samozřejmostí....

Klíčem k posílení imunity je nejen zdravý životní styl, ale také vyvážená strava bohatá na důležité vitamíny a minerály, dostatek pohybu a péče o...

Když cítíme pálení očí, svalovou únavu nebo zvýšenou teplotu, každý ví, že je to jasný pokyn k tomu zpomalit, odpočívat a nechat imunitu se s...

Přestože je magnesium skutečně důležitým minerálem, které tělo potřebuje nejen pro svou regeneraci, ale také například pro správnou funkci...

Je obecně přijímáno jako fakt, že kardiovaskulární onemocnění se nevyskytují rovnoměrně u obou pohlaví. V tomto ohledu jsou muži oproti svým ženským...