chrápání

Spát se zalepenou pusou? Bizarní trend chrápání nezastaví a může ohrozit zdraví

Napadlo by vás nalepit si před spaním na ústa kus izolepy? Zní to podivně, ale někteří lidé to opravdu dělají, prý kvůli zlepšení spánku a zmírnění...
Proč ve spánku dýcháme tak nahlas?

V bdělosti potichu, se spánkem získává hlasitost dýchání grády. Přitom typický zvuk, který vydáváme, když dýcháme – a to ať už spíme nebo jsme...
Sedm poruch, které vám ničí spánek. Kdy už je třeba zpozornět a navštívit laboratoř?

Stres, úzkost, hluční sousedé nebo partner, který vám krade deku. To vše může narušit váš klidný noční spánek. Pokud takové obtíže nejsou na nočním...
Trend tejpování úst: Může lepicí páska pomoci k lepšímu spánku?

„Už bez toho nemůžu být. Od té doby, co používám pásku, spím nejlépe v životě,“ říká na svém tiktokovém profilu jedna mladá žena. Jiná se přidává s...
Trápí vás chrápání? Dá se řešit: Operace je až na posledním místě

Na otázku, co způsobuje chrápání a jak se ho zbavit , odpovídá vyčerpávající průvodce chrápáním amerického deníku The New York Times. K chrápání...
Náměsíčnost a mluvení ze spaní bývají komické. Kdy je však třeba zpozornět?

Stres, úzkost, hluční sousedé nebo partner, který vám krade deku. To vše může narušit váš klidný noční spánek. Pokud takové obtíže nejsou na nočním...
Chrápání je problém, který se dá vyřešit. Operace je až na posledním místě

Na otázku, co způsobuje chrápání a jak se ho zbavit , odpovídá vyčerpávající průvodce chrápáním amerického deníku The New York Times. K chrápání...
Náměsíčnost a mluvení ze spaní bývají komické. Někdy je však třeba zpozornět

Stres, úzkost, hluční sousedé nebo partner, který vám krade deku. To vše může narušit váš klidný noční spánek. Pokud takové obtíže nejsou na nočním...
Jak bojovat s chrápáním? Dá se to. Operace je až posledním řešením

Na otázku, co způsobuje chrápání a jak se ho zbavit , odpovídá vyčerpávající průvodce chrápáním amerického deníku The New York Times. K chrápání...